• 2026. július 30. csütörtök
  • Judit, Xénia
29°C
  • EUR 361,83 Ft
  • USD 315,29 Ft
Belföld

Átvi­lá­gít­ják a Magyar Álla­mi Ope­ra­há­zat: szak­ér­tői csa­pat vizs­gál­ja a műkö­dést

A dolgozói visszajelzések és a felelős gazdálkodás jegyében szakértői csapat vizsgálja az intézmény működését és ha szükséges cselekednek.

Oktatás

Digi­tá­lis menü­vá­lasz­tás­sal csök­ken­het az étel­pa­zar­lás az isko­lai men­zá­kon

Az online menü-előrendelés csökkentheti az iskolai ételpazarlást, miközben a gyerekek szívesebben eszik meg a saját maguk által választott ebédet.

Világ ízei

Ázsia már a poha­rak­ban is hódít: meg­ér­ke­zett a Pho leves által ins­pi­rált kok­tél

Ázsiai alkoholos és mentes koktéltrendek hódítanak: pho, matcha, sticky rice, tengervíz és fermentált ízek inspirálják a nyár legkülönlegesebb italait.

SztoriEsztergomi Katalin

Kul­csár-Mol­nár Adri­enn: „Min­den trau­mánk alatt fon­tos érté­künk rej­tő­zik”

Egy élet, számos karrier és egy beteljesedés. Kulcsár-Molnár Adriennel beszélgettünk, akinek élete az Operaházi deszkáktól vezetett az ICD ICBP-ig.

Margó

Nekem a világ – novel­la egy kert emlé­ké­ről és a ter­mé­szet sok­fé­le­sé­gé­ről

Gyerekkori kertemlékekről, ahol a természet sokfélesége a világ teljességét, a család és a természet egységében mutatja. Gyenge-Rusz Anett novellája.

Egészség

Itt az aller­gia­sze­zon: mi áll a tüne­tek hát­te­ré­ben, és hogyan eny­hít­he­tők?

A szezonális allergia kezelése komplex megközelítést igényel, az orvosi módszerek a természetes megoldásokkal együtt a leghatékonyabbak.

Menedzsment

Női vál­lal­ko­zók Magyar­or­szá­gon — szá­mok és való­ság a veze­tői pozí­ci­ók­ban

Hány női vezető van Magyarországon? Statisztikák, felmérések és a valós kép a női vállalkozók helyzetéről a hazai üzleti életben.

Ügy

A régi rend­szer véget ért: hogy alkal­maz­ko­dik a lovas tár­sa­da­lom a vál­to­zás­hoz?

A szénahiány és a széna drágulása nem egy átmeneti kellemetlenség, hanem egy mélyebb folyamat tünete. Sokan már most alternatív megoldásokat keresnek.

Diéta

Meno­pau­za és hasi hízás: 7 apró trükk, ami­vel szin­te ész­re­vét­le­nül fogy­hatsz

Menopauza és hasi hízás? 7 egyszerű, tudományosan alátámasztott szokás, amellyel éhezés és szigorú diéta nélkül is könnyebb lehet a fogyás.

Gasztronómia

Kávé reg­gel, dél­ben és este: ezért ren­del­nek egy­re töb­ben Espres­so Mar­ti­nit

A Caffè Vergnano kutatása szerint a kávé már nem csak a reggelek itala: az Espresso Martini egyre népszerűbb Magyarországon, és új szerepet ad a jól ismert

Fel­lé­leg­zés egy ország szí­vé­ben: a vál­to­zás nem­csak poli­ti­kai, hanem lel­ki is

Egy érzés lenyomata: mit jelent valójában a Tisza győzelme a magyar nemzet embereinek lelkében? A félelem most kezd el foszladozni és a remény visszatérni.

Diéta

A való­di élet­mód­vál­tás ott kez­dő­dik, ahol a fogyó­kú­rák vég­leg véget érnek

Nem a diéta hozza a tartós eredményt. A változás nem akaraterő kérdése. Az életmódváltás alapja a szokásépítés, az önismeret és a következetesség.

Rend­szer­vál­tást szü­le­tés­nap­ra — avagy 35 éves let­tem én — Gyen­ge-Rusz Anett gon­do­la­tai

Születésnapi írás a rendszer-választás napján a változásról, Magyarországról és arról, lehet-e így élni – és mégis boldognak maradni. Kérünk menj el szavazni!

Túra

Ala­csony-Tát­ra Óri­á­sai: Cho­pok – Gyöm­bér gerinc­tú­ra, az első 2000-esed?

A Kékes után az Alacsony-Tátra a szintlépés: a Chopok és Gyömbér kétezres gerince felvonó nélkül. Nemzetközi túravezetői tippek a biztonságos kalandhoz.

Margó

Mi tör­té­nik az agyad­dal, ami­kor regé­nye­ket olva­sol? Meg­döb­ben­tő ered­mé­nyek

A regényolvasás nemcsak kikapcsol, hanem fejleszti a memóriát, az empátiát és a kreativitást is. Mutatjuk, mi történik az agyadban.