Túra

Tan­dem­ke­rék­pá­ros túra indul ismét a Bala­ton körül: két kerék, egy közös cél

Látó és látássérült kerékpárosok együtt kerülik meg a Balatont a jubileumi tandemtúrán, bizonyítva, hogy a sport összeköt és közösséget teremt.

Zene

A kore­ai jazz tör­té­ne­te tel­je­sen más képet fest Kore­á­ról, mint a K‑pop

A koreai jazz a K-popon túl is izgalmas arcát mutatja Dél-Koreának. Három koreai művésszel beszélgettünk kultúráról, zenéről és nyitottságról.

Belföld

Átvi­lá­gít­ják a Magyar Álla­mi Ope­ra­há­zat: szak­ér­tői csa­pat vizs­gál­ja a műkö­dést

A dolgozói visszajelzések és a felelős gazdálkodás jegyében szakértői csapat vizsgálja az intézmény működését és ha szükséges cselekednek.

SztoriEsztergomi Katalin

Kul­csár-Mol­nár Adri­enn: „Min­den trau­mánk alatt fon­tos érté­künk rej­tő­zik”

Egy élet, számos karrier és egy beteljesedés. Kulcsár-Molnár Adriennel beszélgettünk, akinek élete az Operaházi deszkáktól vezetett az ICD ICBP-ig.

Oktatás

Digi­tá­lis menü­vá­lasz­tás­sal csök­ken­het az étel­pa­zar­lás az isko­lai men­zá­kon

Az online menü-előrendelés csökkentheti az iskolai ételpazarlást, miközben a gyerekek szívesebben eszik meg a saját maguk által választott ebédet.

Világ ízei

Ázsia már a poha­rak­ban is hódít: meg­ér­ke­zett a Pho leves által ins­pi­rált kok­tél

Ázsiai alkoholos és mentes koktéltrendek hódítanak: pho, matcha, sticky rice, tengervíz és fermentált ízek inspirálják a nyár legkülönlegesebb italait.

Sztori

Csör­gő Adri­enn: világ­baj­no­ki cím után is jöhet üres­ség, pánik és újra­kez­dés

Mit történik egy világbajnokkal, amikor elfogynak a régi célok? Csörgő Adrienn a sikerről, a pánikbetegségről és az újrakezdésről mesél.

Egészség

Itt az aller­gia­sze­zon: mi áll a tüne­tek hát­te­ré­ben, és hogyan eny­hít­he­tők?

A szezonális allergia kezelése komplex megközelítést igényel, az orvosi módszerek a természetes megoldásokkal együtt a leghatékonyabbak.

Vegán

Loká­lis szu­peréte­lek a tányé­ron: meg­jött a nyers vegán kony­ha hűsí­tő új hul­lá­ma

Lokális szuperételek: a nyers vegán konyha új hulláma. Fedezd fel a dinnye, a barack és a paradicsom megújító erejét a hazai nyárban!

Ügy

A régi rend­szer véget ért: hogy alkal­maz­ko­dik a lovas tár­sa­da­lom a vál­to­zás­hoz?

A szénahiány és a széna drágulása nem egy átmeneti kellemetlenség, hanem egy mélyebb folyamat tünete. Sokan már most alternatív megoldásokat keresnek.

Fel­lé­leg­zés egy ország szí­vé­ben: a vál­to­zás nem­csak poli­ti­kai, hanem lel­ki is

Egy érzés lenyomata: mit jelent valójában a Tisza győzelme a magyar nemzet embereinek lelkében? A félelem most kezd el foszladozni és a remény visszatérni.

Diéta

Meno­pau­za és hasi hízás: 7 apró trükk, ami­vel szin­te ész­re­vét­le­nül fogy­hatsz

Menopauza és hasi hízás? 7 egyszerű, tudományosan alátámasztott szokás, amellyel éhezés és szigorú diéta nélkül is könnyebb lehet a fogyás.

Rend­szer­vál­tást szü­le­tés­nap­ra — avagy 35 éves let­tem én — Gyen­ge-Rusz Anett gon­do­la­tai

Születésnapi írás a rendszer-választás napján a változásról, Magyarországról és arról, lehet-e így élni – és mégis boldognak maradni. Kérünk menj el szavazni!

Utazás

5 érv Albá­nia mel­lett – érin­tet­len ter­mé­szet, ven­dég­sze­re­tet és a Bal­kán tit­kai

Albánia a vadregényes csúcsok és a türkizkék öblök országa, ahol a Korab-hegy meghódítása után pár órával már a Jón-tenger partján pihenhetsz.

Gasztronómia

Kávé reg­gel, dél­ben és este: ezért ren­del­nek egy­re töb­ben Espres­so Mar­ti­nit

A Caffè Vergnano kutatása szerint a kávé már nem csak a reggelek itala: az Espresso Martini egyre népszerűbb Magyarországon, és új szerepet ad a jól ismert