Psziché és lélek

Merülj el a lélek lenyűgöző világában! Segítünk megérteni a tudatalatti titkait és a mentális egészség fontosságát. Szakértőkkel feltárjuk a lélek rejtélyeit, praktikus tanácsokkal vezetünk a mentális jóléthez és önismerethez.

Edelényi Karola

Új év, új én?! 18 egyszerű stresszcsökkentő tipp, hogy fenntartsd a harmóniát!

Az év végi nyugalom átnyúlik az új esztendő első pár napjára is, azonban jön egy munkanap és éles váltással csöppenünk vissza a mókuskerékbe. Mutatunk pár stresszcsökkentő tippet, hogy fenntartsd a harmóniát.

2025. január 13.
Psziché és lélek
Olvasási idő: 14 perc

Petre Anett

A fogadalom varázslatos világa. Mit árul el rólad? 4 lépéssel a sikeres startolásért.

A fogadalomnak meg van a maga természete és belső világa. Hogyan kapcsolódik hozzád és mit jelent a tótágas szemlélet?

2025. január 9.
Psziché és lélek
Olvasási idő: 8 perc

Hirdetés

Daróczi Magdi

Karácsonyi pánik: itt van 9 bámulatos stresszkezelő módszer a nyugodtabb ünnepekért

Sokszor képesek vagyunk az élet minden pillanatában stresszesnek lenni valamilyen okból kifolyólag. Hoztunk pár egyperces stresszkezelő módszert nektek, ami átsegít a karácsonyi időszakon is.

2024. december 17.
Psziché és lélek
Olvasási idő: 13 perc

Petre Anett

Egyedül karácsonykor?! — 12 tipp, hogy így is csodálatos legyen az ünneped

Egyedül karácsonykor? A szeretet ünnepe az önszeretetről is szól. Ajándékozd meg magad, tedd csodálatossá önmagad számára is!

2024. december 16.
Psziché és lélek
Olvasási idő: 10 perc

Petre Anett

Énhatárok meghúzása a szeretet ünnepén – Megdöbbentő lehet, de jogod van nemet mondani

Énhatárok meghúzása és védelme az ünnepi időszakban is fontos. Ez nem önzőség, hanem egyszerűen csak jogod van nemet mondani és boldognak lenni úgy, ahogy az neked jó.