A táplálkozási szakértők ezeket javasolják a csontok erősségének megőrzéséhez
A csontok egészsége a kor előrehaladtával csökken, ezzel egyenes arányban emelkedik azok megőrzésének fontossága. Mutatjuk, hogy mit kellene (t)enned?
- Címlap
-
-
-
Kinek, és miért jó a Canva?
A Canva egy olyan szerkesztőfelület, ami minden vállalkozó számára hasznos lehet. Cikkünkben elemezzük, hogy kinek és mikor éri meg használni vagy PRO verziót választani.
Naptárakat elő: így alakulhat a 24/25-ös tanév rendje
Kedves Pedagógusok, Tisztelt Szülők! Mutatjuk, hogyan alakulhat a 2024/25-ös tanév rendje.
Autentikus pihenés egy bazaltból épült század eleji villában Badacsony központjában
Külföld vagy belföld?! A nyaralástervezésnél az egyik fő kérdés. Ha belföld felé húz a szíved, akkor Badacsony kiváló választás lehet.
A párkapcsolati intimitás és a tojásrántotta
A párkapcsolati intimitás az odafigyelésről, a megértésről, a megnyílásról szól. A bizalom és az intimitás pedig kéz a kézben jár. De mi a közös a párkapcsolati intimitásban és tojásrántottában?
-
-
-
- Életmód
-
-
-
Básthy Szilvia: Lehet, hogy én is egy leszek a falusi nők közül? 50 év Budapest után ilyen a vidéki lét
Pesti lányként falusi élet mellett döntenél? Új, kihívásokkal és kalandokkal lesz tele. Ez egész biztos! Falusi nők, falun élő nők… ugyanaz és mégis más. Ez pedig egy szatírikus önvallomás egy pesti lánytól az első falusi év kihívásairól.
Fiatalság bolondság vagy inkább bátorság?
A generációs különbségek nem minden esetben járnak generációs hasadékokkal. A fiatalság egy múló állapot. Legalábbis ezt mondják. De mi van, ha valaki 60 évesen is fiatal?!
Felkészültél az ősz sokszínűségére? Itt a családi ritmusváltás és az önfejlesztés ideje
Az ősz mindig tele van meglepetésekkel, változással. Az évszakváltással egyidejűleg megváltozik hangulatunk és fókuszunk is más helyre kerül a munkában és a családban egyaránt.
Svédasztal: terítéken az önismeret, ami hasznos és káros is lehet
Öt jel, ami arra utalhat, hogy az önmegismerés és önfejlesztés terén szünetre vagy személetváltásra lehet szükséged.
Minden, amit tudnod kell az anyatejes táplálás folyamatáról
Sokak számára továbbra is tabutéma az anyatejes táplálás. Pedig a világ egyik legtermészetesebb folyamata. Cikkünkben összeszedtük ennek előnyeit.
-
-
-
- Üzlet
-
-
-
Vállalkozásból brandépítés: tippek az előrelépéshez!
Abban talán mindannyian egyet értünk, hogy egy saját márka növeli a vállalkozói elismertséget és a szakértői státuszt. Azonban minderre hogyan és mikor lehet ideje és pénze egy magyar kisvállalkozónak?
Oroszlán Szonja: nekem mostanra két fantasztikus hivatásom lett
Tanulni és karriert váltani soha nem késő! Erre élő példa Oroszlán Szonja, aki elismert színésznői karrierje mellett, egy teljesen más vonalon találta meg a boldogságot Masterson Method® terapeutaként.
Őszi marketing stratégiák: lendítsd fel vállalkozásod!
Javában benne vagyunk az őszben, de még mindig van lehetőséged kihasználni ezt az időszakot. Közeledik a Halloween, ami Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ismerd meg őszi ügyfélszerző tippjeinket!
Fantasztikus Halloween-i grafikák a vállalkozásodnak a Canva segítségével
Még nem késő összedobni egy villámakciót a Canva Halloween-i grafikák közül! Az ünnepek mindig remek lehetőséget biztosítanak az új ügyfelek és vásárlók meghódítására!
Munka-magánélet egyensúly! Hogy hozd ki magadból a legjobbat? – 5 egyszerű tipp
Az önfejlesztés már eléggé lerágott csontnak hangzik, hiszen ma már mindenki ezzel próbál ügyfeleket szerezni és emiatt kezdi hitelét veszteni. Azonban, ha mélyebbre ásunk és jól csináljuk rá kell jönnünk, hogy vannak praktikák, amik működnek!
-
-
-
- Kultúra
-
-
-
Civil szervezet. OnlyFans. Macskabimbók. Kamaszkor. Kérdezz! Felelünk!
Ismét számos kérdés érkezett meg hozzánk tőletek, amelyekre ezen a héten is igyekszünk válaszolni. Ahogyan megszokhattátok a heti témák igencsak változatosak, ugyanis szó lesz civil szervezetekről, gyermeknevelésről, kisállatokról, családi viszonyokról is.
Balatoni halak napja: Ünnepeljük a magyar tenger élő kincseit!
A Balaton vagy ahogy sokan hívják a magyar tenger, nem csak gyönyörű tájáról és nyaranta a kellemes vízhőmérsékletéről híres, de gazdag halállományáról is.
Jobbkezes? Balkezes? Kétbalkezes?! Ma már mindegy.
Számos híres balkezes ember van, akik maradandót alkottak szakmájukban. Körüljárjuk a balkezesség és ügyetlenség összefüggésének alapjait.
Harry Potter kvíz: Te mekkora rajongó vagy?
Ebről évre egyre többen távoznak el az élők közül a Harry Potter sorozat legendás színészei közül. Elevenítsd fel velünk az emléküket és teszteld tudásodat a Harry Potter kvíz segítségével!
A magyar dráma napja – avagy a színésznő és a drámaíró drámája
Dráma az életben és a színnapon. Ókortól napjainkig. A színjátszás nagyasszonyai és férfiúi élete is bővelkedett benne. Izgalmas körutazás a színház és a dráma világában. Tarts velünk!
-
-
-
- Gasztronómia
-
-
-
Nyers vegán étrend: a turbó tanulás receptje
Régóta tudjuk, hogy nem mindegy mikor mit eszünk. A nyers vegán étrend segíthet hozzájárulni a gyerekek agyműködéséhez, hogy jobban teljesítsenek az iskolai mindennapokban.
Dinnyehéj savanyú: a nyár különlegessége, amit neked is ki kell próbálnod!
Előfordult már, hogy nem túl finom dinnyét sikerült választanod vagy csak szereted megmenteni az alapanyagokat? A dinnyehéj savanyú gazdaságos és nagyon finom kiegészítője lehet a nyárnak, amely még a kidobásra szánt dinnyéket is megmenti.
Az örmény tabuleh avagy a bulgursaláta receptje
Nyári esték egyik legjobb választása lehet az örmény bulgursaláta, amely grillhúsokkal tálalva valódi mediterrán hangulatot eredményez.
Készülj fel a télre: frissesség nyers vegán módra tartósítva
A nyers vegán konyha szerelmesei sem maradnak tartósított nyári zöldség és gyümölcs nélkül, de befőzés helyett más praktikákat alkalmaznak.
Bolbás Csilla: nyers vegán étrenddel az ózonréteg védelme érdekében
Elsőre talán sokan azt gondolnánk, hogy nincsen túl sok összefüggés a nyers vegán étkezés és az ózonréteg között. Azonban, ha logikusan végiggondoljuk, akkor rájöhetünk, hogy mégiscsak található számos keresztmetszet.
-
-
-
- Címlap
-
-
-
Fantasztikus Halloween-i grafikák a vállalkozásodnak a Canva segítségével
Még nem késő összedobni egy villámakciót a Canva Halloween-i grafikák közül! Az ünnepek mindig remek lehetőséget biztosítanak az új ügyfelek és vásárlók meghódítására!
Családi nyaralás – együttlét, minőségben és mégis olcsón. Lehetséges?!
A nyaralás lehet úgy is tökéletes, hogy olcsó. A minőségi együttléthez, a kikapcsolódáshoz, a töltődéshez nem sok pénz kell, hanem szeretet.
Őszi marketing stratégiák: lendítsd fel vállalkozásod!
Javában benne vagyunk az őszben, de még mindig van lehetőséged kihasználni ezt az időszakot. Közeledik a Halloween, ami Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ismerd meg őszi ügyfélszerző tippjeinket!
Paralimpia 2024: milyen út vezet el a részvételig, majd a csúcsig?
2024. augusztus 28-tól Párizsra, a XVII. Nyári Paralimpiai Játékok versenyhelyszínére és természetesen versenyzőire figyel a világ.
Ayran, a török joghurt ital, ami ebben a melegben is oltja a szomjad
Ebben a nagy melegben hiába isszuk liter számra a vizet, egy ponton túl egyszerűen úgy érezzük, hogy már semmi nem oltja a szomjunk. Ha számodra is ismerős ez a helyzet, ismerd meg a törökök különleges italát, az ayrant, ami garantáltan segíteni fog a szomjúság érzeteden.
-
-
-
- Életmód
-
-
-
Minden, amit tudnod kell az anyatejes táplálás folyamatáról
Sokak számára továbbra is tabutéma az anyatejes táplálás. Pedig a világ egyik legtermészetesebb folyamata. Cikkünkben összeszedtük ennek előnyeit.
Európai autómentes világnap – válaszd az alternatív közlekedést a kényelem helyett
Az idei évben is megrendezik az európai autómentes világnapot, amely az elmúlt években hazánkban is nagy sikernek örvendett. Neked mi a véleményed a magyar alternatív közlekedési lehetőségekről?
Tökéletesség vagy teljesség? – egyensúly a mindennapokban
A perfekcionizmust gyakran a hibátlanság és a precizitás iránti törekvéssel társítjuk. Ezzel szemben a teljesség egy holisztikusabb perspektívát képvisel, amely a tapasztalatok gazdagságát és a hibák megengedését hangsúlyozza.
Munka-magánélet egyensúly – 10 tipp, hogy még az irodában is fitt maradhass
Attól mert irodában dolgozol még nem kell elhanyagolni munka közben sem a fitnesz edzéseket. Elhoztunk most 10 tuti tippet!
A gyermekek a múltad, a jelened és a jövőd. Vigyázz rájuk és tartsd tiszteletben a jogaikat
A gyermekkel való bánásmód tükörképe lehet a feldolgozott vagy feldolgozatlan traumáinknak. Nem mindig volt ilyen sok joguk a gyermekeknek mint most. Történetek a gyermekjogi egyezmény előtti időszakból.
-
-
-
- Üzlet
-
-
-
Vállalkozásból brandépítés: tippek az előrelépéshez!
Abban talán mindannyian egyet értünk, hogy egy saját márka növeli a vállalkozói elismertséget és a szakértői státuszt. Azonban minderre hogyan és mikor lehet ideje és pénze egy magyar kisvállalkozónak?
Ezt jó ha tudod mielőtt elajándékoznád a végrehajtási joggal terhelt ingatlanodat
Napjainkban sokakat érintő kérdés, hogy ingatlanjukat végrehajtási joggal terhelték. Többekben merülhet fel a kérdés, hogy elajándékozható-e ilyen esetben az ingatlan, hogy ezzel a folyamattal kikerülhessék az esetleges árverezést és megtarthassák ingatlanjukat. Erre adunk most választ.
Munka-magánélet egyensúly! Hogy hozd ki magadból a legjobbat? – 5 egyszerű tipp
Az önfejlesztés már eléggé lerágott csontnak hangzik, hiszen ma már mindenki ezzel próbál ügyfeleket szerezni és emiatt kezdi hitelét veszteni. Azonban, ha mélyebbre ásunk és jól csináljuk rá kell jönnünk, hogy vannak praktikák, amik működnek!
dr. Szoboszlai Anita: Vásároljunk-e végrehajtási joggal terhelt ingatlant?
Korábban már több cikkünkben foglalkoztunk az ingatlanok végrehajtási jogával. Nem feltétlenül kell lemondanunk álmaink otthonáról amiatt, mert végrehajtási joggal terhelték meg azt.
Mi a közös a sakkban és a rubik kockában? – érkezik a 10. Világsakkfesztivál
Tíz éves a sakkvilág leginspirálóbb eseménye, a Világsakkfesztivál amely alkalomból idén szeptember 17-18-án közös ünneplésre hív Polgár Judit és Rubik Ernő.
-
-
-
- Kultúra
-
-
-
A magyar dráma napja – avagy a színésznő és a drámaíró drámája
Dráma az életben és a színnapon. Ókortól napjainkig. A színjátszás nagyasszonyai és férfiúi élete is bővelkedett benne. Izgalmas körutazás a színház és a dráma világában. Tarts velünk!
Könyvajánló a második világháború kitörésének emléknapja alkalmából
Sötét korszak kezdődött 85 évvel ezelőtt az emberek életében, ugyanis 1939. szeptemberében kitört a II. világháború. Ennek alkalmából készült könyvajánlónk, amit neked is el kell olvasni!
Tini szerelem. Anyatej. Kufirc. Kapcsolati függőség. Nőiesség. Kérdezz! Felelünk!
Sorra érkeznek tőletek a kérdések, amelyek hétről hétre igyekszünk legjobb tudásunk szerint megválaszolni. Ezen a héten sincsen ez másként.
Családi nyaralás – együttlét, minőségben és mégis olcsón. Lehetséges?!
A nyaralás lehet úgy is tökéletes, hogy olcsó. A minőségi együttléthez, a kikapcsolódáshoz, a töltődéshez nem sok pénz kell, hanem szeretet.
Iskolakezdés. Ügyfélszerzés. Önismeret. Kéménybontás. Kérdezz! Felelünk!
Egyre népszerűbb a Kérdezz! Felelünk! rovatunk, ahol ismét kiválasztottunk öt kérdést, amit szakértő szerzőink cikk formájában válaszolnak meg.
-
-
-
- Gasztronómia
-
-
-
Dinnyehéj savanyú: a nyár különlegessége, amit neked is ki kell próbálnod!
Előfordult már, hogy nem túl finom dinnyét sikerült választanod vagy csak szereted megmenteni az alapanyagokat? A dinnyehéj savanyú gazdaságos és nagyon finom kiegészítője lehet a nyárnak, amely még a kidobásra szánt dinnyéket is megmenti.
Könnyen elkészíthető hideg sárgadinnye-krémleves recept
A hideg sárgadinnye leves tökéletes nyári desszert vagy előétel, amely egy kevésbé ízletes sárgadinnyéből is mennyei finomságot varázsol. Gyorsan elkészíthető, krémes és frissítő, így a nyári kánikula egyik legjobb választása.
Nyers vegán étrend: a turbó tanulás receptje
Régóta tudjuk, hogy nem mindegy mikor mit eszünk. A nyers vegán étrend segíthet hozzájárulni a gyerekek agyműködéséhez, hogy jobban teljesítsenek az iskolai mindennapokban.
Az örmény tabuleh avagy a bulgursaláta receptje
Nyári esték egyik legjobb választása lehet az örmény bulgursaláta, amely grillhúsokkal tálalva valódi mediterrán hangulatot eredményez.
Nyaralás nyers vegán módra – Bolbás Csilla tippjei és tanácsai
Nyaralás nyers vegán étkezési formát követve nem a legegyszerűbb dolog, de pár apró tippel sokkal könnyebb lehet az utazásod!
-
-
-
