• ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...
EgymIstenek. Kép forrása Esély Pedagógiai Központ Magyarbánhegyesi Tagintézményének Facebook-oldala

Ult­ra­ba­la­ton: együtt fut­va messzebb­re jutot­tunk

Egy pedagóguscsapat is teljesítette a NN Ultrabalaton 209 km-es távját – kitartásról, közösségről és határok átlépéséről szóló inspiráló történet.

  • kb. 3 perc

A fele­lős állat­tar­tás: szem­lé­let, nem trend — erre figyel­mez­tet a szak­ér­tő

Május hatodika a felelős állattartás napja ez nemcsak egy emléknap, hanem egy fontos iránytű, ami arra emlékeztet, hogy az állattartás nem ösztönös dolog.
Forrás: Canva - Rido @francescoridolfi.com
Vizualizálsz, afirmálsz, manifesztálsz, és mégis ugyanott állsz. Nem a módszer hibás. A pozitív gondolkodás önmagában nem elég, ezt mondja a tudomány.
Simnel torta, anyák napja
Május első vasárnapja anyák napja. Ezt már mindenki tudja, de te tudod, hogy honnét ered és milyen hagyományok ötvözik? Hallottál már a Simnel tortáról?
PoliLili, szex
A szex nem teljesítmény, hanem játék. PoliLili szexológus a tabuk ledöntéséről, az önismeretről és a pornómentes, őszinte kommunikáció fontosságáról beszél.
gyereknevelés
Gyerekként sokan hallottuk: „okos enged, szamár szenved". A mondás elsőre a bölcsességről szól – valójában azonban egy olyan mintát erősít, amely nem az együttműködésről, hanem az egyoldalú alkalmazkodásról szól. Így sérül az önérvényesítés.
Hintalovon, plakátkampány, politika
Durvul a választási kampány és ezzel együtt nő az idegbaj is. A politikai zaj komoly hatással van a mentális egészségedre, így vigyázhatsz rá.
autizmus világnapja, autista, szülő, alapítvány
„Nem normális éjjel-nappal a gyereked autizmusát fejteni.” Őszinte vallomás a néma segélykiáltásokról, az iskolai bántalmazásról és a szülői küzdelemről.
betegség, daganatos gyermek

Ami­kor a szer­ve­zet új esélyt kap: a csont­ve­lői őssejt-transz­plan­tá­ció tit­kai

A gyermek és a felnőtt csontvelői őssejt-transzplantációról közérthetően, szakemberektől. De mire jó mindez, mit gyógyítanak vele és egyáltalán mi is ez?

  • kb. 6 perc

Főzés helyett fia­ta­lo­dás: Miért a nyers kony­ha a leg­ter­mé­sze­te­sebb plasz­ti­kai sebész?

Hogyan válik a nyers étrend „természetes plasztikai sebésszé”? Öt biológiai pillérrel támogatja a bőr feszességét és a vitalitást, belülről.
[the_ad id="17465"]

Sztori

Forrás: Canva - Getty Images Signature (Maica) & Canva - FoToArtist chuanchai pundej

Az aján­dék­ba kapott tűz: első talál­ko­zá­som az „élő” tűz­zel — ma van a Tűz­ol­tók nap­ja

A tűzoltók napja tisztelgés azok előtt, akik akkor indulnak, amikor mások menekülnek. Ez a személyes történet a külső és belső tüzeink erejéről is mesél.

  • kb. 7 perc

Rend­szer­vál­tást szü­le­tés­nap­ra — avagy 35 éves let­tem én — Gyen­ge-Rusz Anett gon­do­la­tai

Születésnapi írás a rendszer-választás napján a változásról, Magyarországról és arról, lehet-e így élni – és mégis boldognak maradni. Kérünk menj el szavazni!
  • kb. 8 perc

Valen­tin nap az az ünnep, ami­be rég bele­fá­rad­tunk, de titok­ban még­is vár­juk — az asz­ta­lon felej­tett mar­ci­pán

Amerikai sütivásár, szamos marcipán szív és magyar statisztikák: kinek szól ma a Valentin nap egy fáradt országban?

Tovább a rovathoz >

Család

Felelős álattartás napja

A fele­lős állat­tar­tás: szem­lé­let, nem trend — erre figyel­mez­tet a szak­ér­tő

Május hatodika a felelős állattartás napja ez nemcsak egy emléknap, hanem egy fontos iránytű, ami arra emlékeztet, hogy az állattartás nem ösztönös dolog.

  • kb. 4 perc

Anyák nap­ja tör­té­ne­te, szim­bó­lu­mai és a tra­di­ci­o­ná­lis Sim­nel-tor­ta recept­je

Május első vasárnapja anyák napja. Ezt már mindenki tudja, de te tudod, hogy honnét ered és milyen hagyományok ötvözik? Hallottál már a Simnel tortáról?
  • kb. 7 perc

Nem az enge­dés a meg­ol­dás – a gye­rek­ko­ri konf­lik­tus­ke­ze­lés buk­ta­tói

Gyerekként sokan hallottuk: „okos enged, szamár szenved". A mondás elsőre a bölcsességről szól – valójában azonban egy olyan mintát erősít, amely nem az együttműködésről, hanem az egyoldalú alkalmazkodásról szól. Így sérül az önérvényesítés.

Tovább a rovathoz >

Otthon

Kép forrása: Canva AI

Terasz­ter­ve­zés – így készül­jünk fel a nyár­ra!

A terasz ma már az otthon része: tudatos tervezéssel, megfelelő anyagokkal és harmóniával kényelmes, stílusos kültéri élettér alakítható ki.

  • kb. 5 perc

Akkor jó a hús­vé­ti deko­rá­ció, ha az össz­hang­ban van a lakás­sal — mutat­juk a 2026-os hús­vé­ti tren­de­ket

A húsvéti dekoráció akkor lesz harmonikus, ha annak jelentős elemeit is hozzáigazíthatjuk az otthonunk színeihez és a korábban már alkalmazott formáihoz.
  • kb. 7 perc

Így tűnik el a pénz a ház­épí­tés Ber­mu­da-három­szö­gé­ben. Ezek­re figyel­mez­tet a szak­ér­tő!

Tévhitek és hibás döntések drágítják az építkezéseket. A házépítés nem egyszerű feladat. Pláne akkor, ha nem vagyunk elég felkészültek.

Tovább a rovathoz >

Ügy

Bódis Kriszta SNI

Bódis Krisz­ta átvet­te az SNI Köz­ne­ve­lé­si Mini­mu­mot – a javas­lat rend­szer­szin­tű vál­to­zást sür­get

A szülők küzdelme helyett működő rendszerre lenne szükség – Bódis Kriszta és az SNI Köznevelési Minimum talán éppen ezt a változást sürgeti.

  • kb. 6 perc

Egy szá­za­lék, ami tény­leg szá­mít — őket is támo­gat­ha­tod az adód 1%-ával

Az adó 1%-ának felajánlása egyszerű módja annak, hogy civil szervezetek munkáját támogasd. Őket is választhatod, ha még nem döntöttél.
  • kb. 13 perc

Rend­szer­vál­tás után — mi tör­tént az elmúlt napok­ban? Az MTVA-tól, a Fide­szen és a Tiszán át a Par­la­men­tig.

Interjúk, közmédia, kormányzati reakciók és nemzetközi visszhang: így indult az új politikai korszak Magyarországon, a választás után.

Tovább a rovathoz >

Túra

Kép forrása: Zibrányi-Szabó Gábor by WakeUp Magazin

Mon­te­neg­ro leg­szebb lát­ni­va­lói – csú­csok, kanyo­nok és az Adria kék­je

Van egy ország a Balkánon, ahol néhány óra alatt a tengerparti pálmák világából kétezres hegycsúcsok közé lehet jutni. Montenegróban a távolságok rövidek, az élmények mégis sűrűek.

  • kb. 8 perc

10 ins­pi­rá­ló tava­szi kirán­du­ló­hely Buda­pest kör­nyé­kén – túrák a hosszú tél után

Budapest egy mindig pezsgő város. Azonban van egy csendes oldala is, amit csak a vérbeli túrázok ismernek! Mutatunk 10 tavaszi kirándulóhelyet Budapesten!
  • kb. 5 perc

Zib­rá­nyi-Sza­bó Gábor: Téli túrá­zás oko­san, avagy így készülj fel, mielőtt útnak indulsz

A téli túrázás különleges élmény, de tudatos felkészülést igényel. A közelmúlt mentési esetei is megmutatták, hogy a hóval borított terep és a rövid nappalok gyorsan nehéz helyzetet teremthetnek.

Tovább a rovathoz >

Szépség

vegan, orvos

Főzés helyett fia­ta­lo­dás: Miért a nyers kony­ha a leg­ter­mé­sze­te­sebb plasz­ti­kai sebész?

Hogyan válik a nyers étrend „természetes plasztikai sebésszé”? Öt biológiai pillérrel támogatja a bőr feszességét és a vitalitást, belülről.

  • kb. 5 perc

Froh­ner Fecó sze­rint a haj nem hazu­dik: az And­rássy úti sza­lon­ban sok­szor nemet mond a fes­tés­re

A sztárfodrász úgy látja, a hajhullás gyakran belső problémák tünete. Ha a haj gyenge, inkább kivizsgálást és célzott tápanyagpótlást javasol.
  • kb. 2 perc

Gyógy­tor­nász hall­ga­tó lett a Miss Uni­ver­se Hun­gary 2025 győz­te­se, aki Thai­föl­dön kép­vi­se­li Magyar­or­szá­got

Dezsényi Kincső, 21 éves gyógytornász hallgató nyerte a Miss Universe Hungary 2025 döntőjét Budapesten. Ő képviseli Magyarországot a világversenyen Thaiföldön.

Tovább a rovathoz >

Psziché

Hintalovon, plakátkampány, politika

Dur­vul a kam­pány — pár tipp, hogy ne kat­tanj meg tel­je­sen a válasz­tá­sok előt­ti utol­só napok­ban

Durvul a választási kampány és ezzel együtt nő az idegbaj is. A politikai zaj komoly hatással van a mentális egészségedre, így vigyázhatsz rá.

  • kb. 14 perc

Milyen a töké­le­tes szex? Meg­je­lent Poli­li­li első köny­ve, mely­ben segít eliga­zod­ni a gyö­nyö­rök vilá­gá­ban

A szex nem teljesítmény, hanem játék. PoliLili szexológus a tabuk ledöntéséről, az önismeretről és a pornómentes, őszinte kommunikáció fontosságáról beszél.
  • kb. 7 perc

Kemény mun­ka és szen­ve­dés, ez a bol­dog­ság ígé­re­te – Miért hit­tük gene­rá­ci­ó­kon át, hogy a juta­lom később jön?

Végigdolgozod az életed, de a jutalom sehol? Tudd meg, hogyan tette a történelem erénnyé a szenvedést, és miért neked kell megállítanod ezt a mérgező mintát!

Tovább a rovathoz >

Egészség

EgymIstenek. Kép forrása Esély Pedagógiai Központ Magyarbánhegyesi Tagintézményének Facebook-oldala

Ult­ra­ba­la­ton: együtt fut­va messzebb­re jutot­tunk

Egy pedagóguscsapat is teljesítette a NN Ultrabalaton 209 km-es távját – kitartásról, közösségről és határok átlépéséről szóló inspiráló történet.

  • kb. 8 perc

Ami­kor a szer­ve­zet új esélyt kap: a csont­ve­lői őssejt-transz­plan­tá­ció tit­kai

A gyermek és a felnőtt csontvelői őssejt-transzplantációról közérthetően, szakemberektől. De mire jó mindez, mit gyógyítanak vele és egyáltalán mi is ez?
  • kb. 6 perc

Pier­cing vagy aku­punk­tú­ra? — a fül­aku­punk­tú­ra és a pier­cing különb­sé­gei

Gyógyító tű vagy energetikai blokk? Fedezd fel a fülakupunktúra valódi erejét, és tudd meg, miért lehet veszélyes a divatos piercing az egyensúlyodra.

Tovább a rovathoz >

Utazás

utazási praktikák, hogyan pakolj bőröndbe

Így pakolj be 10 nap­ra egy kézi­poggyász­ba – Lépés­ről lépés­re

Kézipoggyászba pakolása 10 napra lépésről lépésre: praktikus tippek a könnyű, minimalista, stresszmentes utazáshoz kevesebb csomaggal.

  • kb. 5 perc

Egy város, ahol lelas­sul az idő — min­den, amit tud­nod kell a spa­nyol Ali­can­te váro­sá­ról

Alicante a Costa Blanca gyöngyszeme: történelmi látnivalók, tengerparti élmények és hamisítatlan mediterrán hangulat vár minden utazóra.
  • kb. 6 perc

Eze­ket az orszá­go­kat kerüld el most! Veszély­zó­nák 2026-ban, aho­va nem érde­mes idén nya­ral­ni men­ni

Veszélyzónák 2026-ban, országok és régiók, ahová most nem ajánlott utazni. Friss útmutató a biztonságos utazási döntésekhez a nyaralás tervezése előtt.

Tovább a rovathoz >

Spiritualitás

Forrás: Canva - Rido @francescoridolfi.com

A mani­fesz­tá­ció nem elég — avagy amit Nevil­le God­dard nem mon­dott el neked

Vizualizálsz, afirmálsz, manifesztálsz, és mégis ugyanott állsz. Nem a módszer hibás. A pozitív gondolkodás önmagában nem elég, ezt mondja a tudomány.

  • kb. 8 perc

Az isten­nők ben­ned élnek – Fedezd fel, melyik arche­tí­pus ébred ben­ned !

Lilith, Aphrodité, Perszephoné és Hekaté történetei a bennünk élő női erőhöz vezetnek vissza.
  • kb. 8 perc

A 10 mil­li­ó­szo­ros nap és a vál­lal­ko­zók ere­je — Tény­leg műkö­dik egy vál­lal­ko­zás­ban a pozi­tív gon­dol­ko­zás?

Úgy tartják, hogy egy évben van négy olyan nap, amikor a gondolataink, pozitív és negatív cselekedeteink 10 milliószoros erővel hatnak vissza ránk. De mit jelent ez?

Tovább a rovathoz >