Lokális szuperételek a tányéron: megjött a nyers vegán konyha hűsítő új hulláma
Lokális szuperételek: a nyers vegán konyha új hulláma. Fedezd fel a dinnye, a barack és a paradicsom megújító…
Archívum
Szerző: Bolbás Csilla
Kertészmérnökként egy évtizedes tapasztalattal rendelkezem a nyers vegán életmód terén, mely idő alatt nyers vegán chef-ként is tevékenykedtem. Ezen tapasztalataimat szeretném megosztani az érdeklődőkkel. Természetgyógyász tanulmányaim során életmód tanácsadó és terapeuta és fülakupunktúrás addiktológus képesítést szereztem.
Krónikus fáradtság, kiégés és „brain fog” (agyköd): okok és tünetek együtt
Krónikus fáradtság, kiégés és agyköd mögött gyakran tartós stressz áll, amely holisztikus módszerekkel és életmódváltással enyhíthető.
A kábítószer-ellenes világnap üzenete: a felépülés igenis mindenkinek lehetséges
A függőség testi és lelki sebeket okoz, de szeretettel, közösségi támogatással és életmódváltással lehetséges a teljes felépülés útja.
Miért pont a cukor? A cukorbetegség megelőzése és kezelése holisztikus módon
A cukorbetegség megelőzése holisztikus szemlélettel. Ismerje meg a nyers étrend, a gyógynövények és a lelki egyensúly erejét a…
Tavaszi anti-aging rutin: 5 természetes tipp a szervezet regenerálásához
Tavaszi anti-aging rutin természetesen: nyers étrend, fülakupunktúra, akupresszúra, mozgás és alvás a regenerációért és ragyogásért.
Főzés helyett fiatalodás: Miért a nyers konyha a legtermészetesebb plasztikai sebész?
Hogyan válik a nyers étrend „természetes plasztikai sebésszé”? Öt biológiai pillérrel támogatja a bőr feszességét és a vitalitást,…
Piercing vagy akupunktúra? — a fülakupunktúra és a piercing különbségei
Gyógyító tű vagy energetikai blokk? Fedezd fel a fülakupunktúra valódi erejét, és tudd meg, miért lehet veszélyes a…
3 tüdőmentő tipp! Szabad légzés és belső egyensúly: avagy a tüdő támogatása természetes módszerekkel
A tüdő a vitalitás központja. Ismerd meg a légzéskapacitás növelésének módjait az étrendtől a légzőgyakorlatokon át a fülakupunktúra…
Hasi hízás és hajhullás? A női test nem elromlik, hanem jelez: hormonális egyensúly 35 felett is
A női egészség alapja a testünkhöz való újrakapcsolódás. Az önidő és a tudatos törődés nem luxus, hanem a…
Jótékony gyógy-gyomok a tavaszi kertben — a kincsek a lábunk alatt vannak, csak észre kell venni!
Ehető „gyomok” a kertben: sóska, tyúkhúr és pitypang. Ismerd meg a tavaszi szupernövények jótékony hatásait, gyűjtési tippjeit és…
Nyers vegán szezámos ropi – tudatos nassolás testnek és léleknek
Ropogós nyers vegán szezámos ropi recept, élettani és HKO megközelítéssel, a tudatos nassolás jegyében.
Az allergia holisztikus kódja: túlérzékeny immunrendszer vagy elfojtott határok?
Az allergia nemcsak testi tünet, hanem a szervezet és az idegrendszer túlterheltségének jelzése is. A holisztikus módszerek támogathatják…