Vegán konyha

Napjainkban egyre népszerűbb a vegán táplálkozási forma. Rovatunkban húsfélét, tejterméket és tojást, tehát semmilyen állati eredetű terméket tartalmazó receptet nem találsz majd. Cserében számos zöldség, gyümölcs, magvak, gabonafélék, hüvelyesek és fűszerek kombinációjával találkozhatsz.

Bolbás Csilla

Kifinomult egyensúly – Ilyen a vegán életmód lelki és mentális utazása

A vegán életmód nem merül ki az étkezésben. Ez egy életforma, aminek követése számos testi és lelki változással járhat. Nézzük is, hogy mik ezek!

2025. március 20.
Vegán konyha
Olvasási idő: 10 perc

Hajdú Lajos

Bolbás Csilla nyers vegán séf: „a mai világban fontos, hogy milyen alapanyagot viszünk be a szervezetünkbe”

Nagy trend lett manapság a vegán vagy a nyers vegán étrend. Azonban kevesen mernek valóban elköteleződni mellette. Többek között erről kérdeztem Bolbás Csilla nyers vegán séfet.

2025. március 17.
Vegán konyha
Olvasási idő: 13 perc

Hirdetés

Bolbás Csilla

Elképesztő tavaszi méregtelenítés: nyers vegán étrend a tisztulás szolgálatában

A tavasz tökéletes időszak a testi és lelki megújulásra, amelyben a nyers vegán étrend és a méregtelenítő gyógynövények hatékony segítséget nyújtanak. Ezek az ételek és természetes összetevők támogatják a májat, serkentik az emésztést és segítenek a toxinok eltávolításában, miközben energiával töltenek fel. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan segítheted a szervezeted tisztulását és hogyan hozhatod ki magadból a legtöbbet a tavaszi hónapokban. Ne halogasd a változást – kezdd el még ma a méregtelenítést!

2025. március 12.
Vegán konyha
Olvasási idő: 9 perc

Bolbás Csilla

Lenyűgöző hormonális egyensúly: Természetes ételek, amelyek támogatják a tested harmóniáját

Fedezd fel, hogyan támogathatod hormonális egyensúlyodat természetes módszerekkel! Megmutatjuk, milyen ételek, mozgásformák és stresszkezelési technikák segíthetnek a testi-lelki harmónia elérésében.

2025. február 24.
Vegán konyha
Olvasási idő: 9 perc

Bolbás Csilla

Valentin-nap a tányérodon: csábító nyers vegán afrodiziákumok, amelyek felébresztik az érzékeket

Dobd fel a Valentin-napot természetes vágyfokozókkal! A nyers vegán afrodiziákumok, mint a kakaó, a füge, a chili, a fahéj és az egzotikus gyümölcsök, fokozzák az érzékeket.