• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács napja
  • ⛅ 14°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács
  • ⛅ 14°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

egészség

Sport helyett

Sport-immu­nis a mun­ka­vál­la­lók fele, Fitt Tri­ton lehet a meg­ol­dás

Sport az egészség egyik alappillére. A statisztikák szerint azonban az aktív dolgozók több mint fele nem hódol neki.
Fogíny, szájápolás, szájzuhany

Az egész­sé­ges fog­íny a szer­ve­zet fon­tos védel­mi vona­la — a gyö­nyö­rű mosoly fogak­kal az iga­zi

A szép mosolyba bele lehet szeretni. Sokat számít, ha a mosoly gazdájának szépek a fogai és vannak is. A fogíny egészsége fontos.
Légúti betegség

Lég­úti beteg­sé­gek, rossz alvás – ezért fon­tos sza­bá­lyoz­ni a pára­tar­tal­mat

A penész nemcsak esztétikai probléma, hanem a légúti betegség melegágya. Így védekezhetünk ellene.
szimbiotikumok,

Szim­bi­o­ti­ku­mok: Alig hal­lot­tunk róluk, pedig a bél­fló­ra egész­sé­ge múl­hat raj­tuk

A szimbiotikumok a probiotikumok és prebiotikum hatékony szövetsége az immunrendszer és a bélflóra védelmében. Azt azonban keves tudják, hogy mi is ez és mire való! Mutatjuk!
mentális egészség

Agy­ku­ta­tás Hete: Hogyan segí­ti a men­tá­lis egész­ség, az agyi fris­ses­ség meg­őr­zé­sét a kre­a­tív tevé­keny­ség?

Az alkotás a mentális egészség megőrzésének egyik kulcsa
Kép forrása Canva - Getty Images by JLco - Julia Amaral

Tév­hit vagy való­ság? 10 döb­be­ne­tes fél­re­ér­tés a nyers vegán étrend kap­csán

10 döbbenetes félreértés a nyers vegán étrend kapcsán. Tévhit vagy valóság?
fermentálás,

Készülj fel a tél­re: fris­ses­ség nyers vegán mód­ra tar­tó­sít­va

A nyers vegán konyha szerelmesei sem maradnak tartósított nyári zöldség és gyümölcs nélkül, de befőzés helyett más praktikákat alkalmaznak.
munka-magánélet egyensúly,

Mun­ka-magán­élet egyen­súly! Hogy hozd ki magad­ból a leg­job­bat? — 5 egy­sze­rű tipp

Az önfejlesztés már eléggé lerágott csontnak hangzik, hiszen ma már mindenki ezzel próbál ügyfeleket szerezni és emiatt kezdi hitelét veszteni. Azonban, ha mélyebbre ásunk és jól csináljuk rá kell jönnünk, hogy vannak praktikák, amik működnek!
20240712_114021

Nya­ra­lás nyers vegán mód­ra — Bol­bás Csil­la tipp­jei és taná­csai

Nyaralás nyers vegán étkezési formát követve nem a legegyszerűbb dolog, de pár apró tippel sokkal könnyebb lehet az utazásod!
holdra szállás, hold, USA Kép forrása Canva - Ibreakstock

Hold­ra szál­lás nap­ja, az élet győ­zel­me

A holdra szállás több volt, mint Amerika győzelme az űrversenyben Szovjetunióval szemben. Az élet győzelme volt, az űr felett. Érdekes tények a holdra szállással kapcsolatban.
További találatok betöltése
Hirdetés
Kép forrása: Canva by SB Arts Media (Getty Images)

Digi­tá­lis lát­let 2025-ben: mind­egy, mit és hogyan csi­nálsz – jön­nek a kom­men­te­lő trol­lok

Mindegy, mit csinálsz – jönnek a kommentelő trollok. A közösségi média hangos, a józan hangok halkak. Látlelet 2025-ből, a képernyő mögül.

Maj­ká­nak oda­szúrt a játé­ko­sa a Tizen­két okos ember­ben — várat­lan pil­la­nat az RTL új vetél­ke­dő­jé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Majka új vetélkedője, a Tizenkét okos ember meglepetésekkel teli: a műsorvezetőnek egyik játékosa finoman odaszúrt egy téves megjegyzés után. Vajon Majka tényleg szakmát váltana?

Tuda­tos Nők Nap­ja: töl­te­kezz fel szen­ve­déllyel — avagy mit keres egy nő a Circ­le köze­pén?

  • 2025.10.08.
  • kb. 6 perc
Egy nap, amikor a tudatosság nem csupán szlogen, hanem a bőrödön érzed. A Tudatos Nők Napja Circle idén először hozta össze a nőket a Kimpton Hotel báltermében.
munkaidő naptár 2026

Mun­ka­idő nap­tár 2026: mun­ka­szü­ne­ti napok, ledol­go­zós szom­ba­tok és hosszú hét­vé­gék

A 2026-os munkaidő naptár tartalmazza a munkaszüneti napokat, ledolgozós szombatokat és hosszú hétvégéket. Tudj meg mindent a pihenőnapokról és tervezd előre a szabadságodat!

Léle­gezz és lépj! 10+1 tipp, hogyan kap­cso­ló­dik össze a medi­tá­ció és a túrá­zás

  • 2025.10.03.
  • kb. 6 perc
A túrázás a testet frissíti, a sétáló meditáció az elmét csendesíti. Ha összekötöd őket, minden lépés tudatos élménnyé válik.

Kávé int­ra­vé­ná­san vagy las­san: hogyan kerül a mind­ful­ness a Caffè Ver­gna­no csé­szé­jé­be?

  • 2025.10.02.
  • kb. 6 perc
A Caffè Vergnano kutatás szerint a magyarok 86%-a naponta kávézik. Fedezd fel, hogyan teremthet a csésze valódi énidőt és mindfulness-t.
Hirdetés