• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács napja
  • ⛅ 14°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács
  • ⛅ 14°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

újév

kalóriaszámolás,

Kaló­ria­szá­mo­lás haté­kony mód­ja a dié­tá­nak, akár fogy­ni, akár híz­ni sze­ret­nél

Számos diétatrend van a piacon, amik mesés eredményeket ígérnek. De jó tudni, hogy mindenkinek más válik be. Tapasztalatom alapján a kalóriaszámolás egy olyan trükk, ami majdnem mindenkinek működik, ha jól csinálja.
Fogadalom belső világa

A foga­da­lom varázs­la­tos vilá­ga. Mit árul el rólad? 4 lépés­sel a sike­res star­to­lá­sért.

A fogadalomnak meg van a maga természete és belső világa. Hogyan kapcsolódik hozzád és mit jelent a tótágas szemlélet?
Kép forrása: Canva by Garakta Studio

Újévi foga­dal­mak és ter­vek: így zárd le az évet!

Az újévi fogadalmak betartásához egy évtervező hatalmas segítség lehet. Nézd meg, hogyan tudod az évedet jól, és hatékonyan lezárni!
hiedelmek,

Ellent­mon­dá­sos hie­del­mek. Tedd vagy ne tedd? Ez itt a kér­dés! — BÚÉK

A hiedelmek belengik az életünket és sokan megszállottakká válnak és minden lépésük után hátranéznek. Összegyűjtöttük az újévi babonákat.
zsidó újév,

BÚÉK! Itt van az 5782. zsi­dó újév – ízek, imák sze­rel­mek más­hogy

Mindig van okunk az ünneplésre! Idén kezdődik az 5781. zsidó újév, amely Ádám és Éva teremtésétől számolja az időt. Összegyűjtöttünk pár érdekességet róla!
Hirdetés
Kép forrása: Canva by SB Arts Media (Getty Images)

Digi­tá­lis lát­let 2025-ben: mind­egy, mit és hogyan csi­nálsz – jön­nek a kom­men­te­lő trol­lok

Mindegy, mit csinálsz – jönnek a kommentelő trollok. A közösségi média hangos, a józan hangok halkak. Látlelet 2025-ből, a képernyő mögül.

Maj­ká­nak oda­szúrt a játé­ko­sa a Tizen­két okos ember­ben — várat­lan pil­la­nat az RTL új vetél­ke­dő­jé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Majka új vetélkedője, a Tizenkét okos ember meglepetésekkel teli: a műsorvezetőnek egyik játékosa finoman odaszúrt egy téves megjegyzés után. Vajon Majka tényleg szakmát váltana?

Tuda­tos Nők Nap­ja: töl­te­kezz fel szen­ve­déllyel — avagy mit keres egy nő a Circ­le köze­pén?

  • 2025.10.08.
  • kb. 6 perc
Egy nap, amikor a tudatosság nem csupán szlogen, hanem a bőrödön érzed. A Tudatos Nők Napja Circle idén először hozta össze a nőket a Kimpton Hotel báltermében.
munkaidő naptár 2026

Mun­ka­idő nap­tár 2026: mun­ka­szü­ne­ti napok, ledol­go­zós szom­ba­tok és hosszú hét­vé­gék

A 2026-os munkaidő naptár tartalmazza a munkaszüneti napokat, ledolgozós szombatokat és hosszú hétvégéket. Tudj meg mindent a pihenőnapokról és tervezd előre a szabadságodat!

Léle­gezz és lépj! 10+1 tipp, hogyan kap­cso­ló­dik össze a medi­tá­ció és a túrá­zás

  • 2025.10.03.
  • kb. 6 perc
A túrázás a testet frissíti, a sétáló meditáció az elmét csendesíti. Ha összekötöd őket, minden lépés tudatos élménnyé válik.

Kávé int­ra­vé­ná­san vagy las­san: hogyan kerül a mind­ful­ness a Caffè Ver­gna­no csé­szé­jé­be?

  • 2025.10.02.
  • kb. 6 perc
A Caffè Vergnano kutatás szerint a magyarok 86%-a naponta kávézik. Fedezd fel, hogyan teremthet a csésze valódi énidőt és mindfulness-t.
Hirdetés