• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács napja
  • ⛅ 13°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács
  • ⛅ 13°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

iroda

irodai szék, testtartás, FM

Iro­dai ergo­nó­mia 2025-ben: a mun­ka­vál­la­lók több­sé­ge jobb szé­ket kér­ne kávé helyett

Tízből hat dolgozó kényelmetlen széken ül, ami hosszú távon hátfájáshoz és koncentrációs gondokhoz vezethet. Egy friss felmérés szerint a munkavállalók ma már az ergonómikus irodaszéket tartják a legfontosabb juttatásnak.
fitnesz, üzleti motiváció,

Back to work: a nyár utá­ni moti­vá­ció meg­ta­lá­lá­sá­nak 5 lépé­se, hogy könnyebb legyen a mun­ká­ba állás

A nyár utáni visszatérés a munkába nem mindig könnyű. Mutatunk 5 bevált tippet, hogyan találhatod meg újra a motivációt, kezeld az energiád tudatosan, és tedd produktívvá az év hátralévő részét.
takarítás, tisztaság,

A taka­rí­tás szé­gyen? Kinek a fele­lős­sé­ge egy iro­dai közeg­ben? A tisz­ta­ság közös ügy, sokan még­sem így keze­lik

Az iroda egyik napról a másikra mindig tiszta, hogy lehet ez? A takarítók nem statiszták: megbecsülésre van szükségük, még akkor is, ha láthatatlanok.
jövő munkahelye,

A jövő mun­ka­he­lye való­já­ban egy iro­da-hotel? Mutat­juk, hogyan kép­zeld el!

A dolgozók szívesen visszatérnének az irodába – de már nem a régi formájában. A jövő munkahelye rugalmas, közösségi és inspiráló tér, ahol élmény dolgozni.
Kép forrása Getty Images Signature by Skynesher

Köze­le­dik a szep­tem­ber és az iro­dai stressz. Te fel­ké­szül­tél rá?

Az ősz az az évszak, amikor a programok elkezdenek sűrűsödni. Ezzel együtt sok esetben ingerültebbek lehetünk. Öt praktikát hoztunk nyugalmad megőrzésére
Hirdetés
Kép forrása: Canva by SB Arts Media (Getty Images)

Digi­tá­lis lát­let 2025-ben: mind­egy, mit és hogyan csi­nálsz – jön­nek a kom­men­te­lő trol­lok

Mindegy, mit csinálsz – jönnek a kommentelő trollok. A közösségi média hangos, a józan hangok halkak. Látlelet 2025-ből, a képernyő mögül.

Maj­ká­nak oda­szúrt a játé­ko­sa a Tizen­két okos ember­ben — várat­lan pil­la­nat az RTL új vetél­ke­dő­jé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Majka új vetélkedője, a Tizenkét okos ember meglepetésekkel teli: a műsorvezetőnek egyik játékosa finoman odaszúrt egy téves megjegyzés után. Vajon Majka tényleg szakmát váltana?

Tuda­tos Nők Nap­ja: töl­te­kezz fel szen­ve­déllyel — avagy mit keres egy nő a Circ­le köze­pén?

  • 2025.10.08.
  • kb. 6 perc
Egy nap, amikor a tudatosság nem csupán szlogen, hanem a bőrödön érzed. A Tudatos Nők Napja Circle idén először hozta össze a nőket a Kimpton Hotel báltermében.
munkaidő naptár 2026

Mun­ka­idő nap­tár 2026: mun­ka­szü­ne­ti napok, ledol­go­zós szom­ba­tok és hosszú hét­vé­gék

A 2026-os munkaidő naptár tartalmazza a munkaszüneti napokat, ledolgozós szombatokat és hosszú hétvégéket. Tudj meg mindent a pihenőnapokról és tervezd előre a szabadságodat!

Léle­gezz és lépj! 10+1 tipp, hogyan kap­cso­ló­dik össze a medi­tá­ció és a túrá­zás

  • 2025.10.03.
  • kb. 6 perc
A túrázás a testet frissíti, a sétáló meditáció az elmét csendesíti. Ha összekötöd őket, minden lépés tudatos élménnyé válik.

Kávé int­ra­vé­ná­san vagy las­san: hogyan kerül a mind­ful­ness a Caffè Ver­gna­no csé­szé­jé­be?

  • 2025.10.02.
  • kb. 6 perc
A Caffè Vergnano kutatás szerint a magyarok 86%-a naponta kávézik. Fedezd fel, hogyan teremthet a csésze valódi énidőt és mindfulness-t.
Hirdetés