• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács napja
  • 🌙 11°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács
  • 🌙 11°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

diéta

Gluténmentes nyaralás

Tel­je­sen glu­tén­men­tes kony­ha a Bala­ton­nál: Egy­re töb­ben kere­sik a biz­ton­sá­gos étke­zést, zálo­ga a kereszt­szennye­ző­dés kizá­rá­sa

Gluténmentes étkezés, egyéb ételallergia. Megnehezítheti a nyaralást. Balatonon nő azon vendéglátóhelyek száma ahol ezzel nem kell törődni.
diétás farsangi fánk recept,

Dié­tás far­san­gi fánk recept úgy, hogy még olaj­szag sem lesz a lakás­ban? Lehet­sé­ges!

Diéta? Fánk? Tavaly nem hittem volna, hogy valaha is egymás mellé teszem ezt a két szót. Sőt továbbmegyek: elhoztam nektek a legjobb diétás farsangi fánk receptet!
csontok

A táp­lál­ko­zá­si szak­ér­tők eze­ket java­sol­ják a cson­tok erős­sé­gé­nek meg­őr­zé­sé­hez

A csontok egészsége a kor előrehaladtával csökken, ezzel egyenes arányban emelkedik azok megőrzésének fontossága. Mutatjuk, hogy mit kellene (t)enned?
januári diéta

Aktu­á­lis dié­tatren­dek: válaszd ki a neked leg­meg­fe­le­lőb­bet

A diétatrendek napról napra változnak, azonban mindenkinek más lesz a favorit, amely meghozza a kívánt eredményt.
Kép forrása: Canva by stagestock

Mit jelent vegán­nak len­ni? Tév­hi­tek a növé­nyi étrend­ről

Sok esetben még mindig nem egyszerű vegánnak lenni, ha elmegyünk egy étterembe. De otthoni vegán étkezés már sokkal egyszerűbb!
Hirdetés
Kép forrása: Canva by SB Arts Media (Getty Images)

Digi­tá­lis lát­let 2025-ben: mind­egy, mit és hogyan csi­nálsz – jön­nek a kom­men­te­lő trol­lok

Mindegy, mit csinálsz – jönnek a kommentelő trollok. A közösségi média hangos, a józan hangok halkak. Látlelet 2025-ből, a képernyő mögül.

Maj­ká­nak oda­szúrt a játé­ko­sa a Tizen­két okos ember­ben — várat­lan pil­la­nat az RTL új vetél­ke­dő­jé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Majka új vetélkedője, a Tizenkét okos ember meglepetésekkel teli: a műsorvezetőnek egyik játékosa finoman odaszúrt egy téves megjegyzés után. Vajon Majka tényleg szakmát váltana?

Tuda­tos Nők Nap­ja: töl­te­kezz fel szen­ve­déllyel — avagy mit keres egy nő a Circ­le köze­pén?

  • 2025.10.08.
  • kb. 6 perc
Egy nap, amikor a tudatosság nem csupán szlogen, hanem a bőrödön érzed. A Tudatos Nők Napja Circle idén először hozta össze a nőket a Kimpton Hotel báltermében.
munkaidő naptár 2026

Mun­ka­idő nap­tár 2026: mun­ka­szü­ne­ti napok, ledol­go­zós szom­ba­tok és hosszú hét­vé­gék

A 2026-os munkaidő naptár tartalmazza a munkaszüneti napokat, ledolgozós szombatokat és hosszú hétvégéket. Tudj meg mindent a pihenőnapokról és tervezd előre a szabadságodat!

Léle­gezz és lépj! 10+1 tipp, hogyan kap­cso­ló­dik össze a medi­tá­ció és a túrá­zás

  • 2025.10.03.
  • kb. 6 perc
A túrázás a testet frissíti, a sétáló meditáció az elmét csendesíti. Ha összekötöd őket, minden lépés tudatos élménnyé válik.

Kávé int­ra­vé­ná­san vagy las­san: hogyan kerül a mind­ful­ness a Caffè Ver­gna­no csé­szé­jé­be?

  • 2025.10.02.
  • kb. 6 perc
A Caffè Vergnano kutatás szerint a magyarok 86%-a naponta kávézik. Fedezd fel, hogyan teremthet a csésze valódi énidőt és mindfulness-t.
Hirdetés