Már­ci­us 20-án ünne­pel­jük az Egész­sé­ges Száj Világ­nap­ját, amely a száj­hi­gi­é­nia fon­tos­sá­gá­ra és az ehhez kap­cso­ló­dó beteg­sé­gek meg­elő­zé­sé­re hív­ja fel a figyel­met. Sokan nem is sej­tik, hogy a rossz száj­hi­gi­é­nia nem csu­pán a foga­kat és az ínyt érin­ti, hanem komoly hatás­sal lehet az egész szer­ve­zet­re is.

Már­ci­us 20. az Egész­sé­ges Száj Világ­nap­ja. A Fog­or­vo­sok Világ­szö­vet­sé­ge 2013-ban indí­tot­ta útjá­ra a nem­zet­kö­zi kam­pányt, amely­hez a világ 130 orszá­ga, köz­tük Magyar­or­szág is csat­la­ko­zott. A kez­de­mé­nye­zés cél­ja, hogy min­den évben foko­zot­tan hív­ja fel a figyel­met a pre­ven­ci­ó­ra, a száj­hi­gi­é­nia fon­tos­sá­gá­ra, a fog és íny egész­sé­gé­re, vala­mint ösz­tö­nöz­ze az embe­re­ket, a közös­sé­ge­ket és a dön­tés­ho­zó­kat is, hogy tegye­nek lépé­se­ket a száj­üre­gi beteg­sé­gek meg­elő­zé­sé­ért.

„A rossz száj­hi­gi­é­nia, és a külön­bö­ző fog­ágy­be­teg­sé­gek során kiala­ku­ló gyul­la­dás növe­li a szív- és érrend­sze­ri beteg­sé­gek koc­ká­za­tát, a stroke és érel­me­sze­se­dés esé­lyét. A száj­üre­gi beteg­sé­gek össze­füg­gés­be hoz­ha­tók a cukor­be­teg­ség­gel, ront­hat­ják az inzu­lin­re­zisz­ten­ci­ás álla­po­tot.” — figyel­mez­te­tett dr. Der­gez Márk, a Min­dent­Ment Fogá­sza­ti Ren­de­lő­há­ló­zat veze­tő szak­or­vo­sa.

A szak­ér­tő sze­rint a ter­hes­ség alatt is fenn­ál­ló fog­íny­be­teg­sé­gek befo­lyá­sol­hat­ják a mag­zat fej­lő­dé­sét, az elha­nya­golt száj­üre­gi elvál­to­zá­sok hoz­zá­já­rul­hat­nak a kora­szü­lés­hez és az ala­csony szü­le­té­si súly­hoz is. Emel­lett a kró­ni­kus íny­gyul­la­dás befo­lyá­sol­hat­ja az immun­rend­szer műkö­dé­sét is.

Egész­sé­ges száj világ­nap­ja — A magya­rok több­sé­ge hagyo­má­nyos fog­ke­fét hasz­nál

Fel­mé­ré­sek sze­rint Magyar­or­szá­gon a lakos­ság 60–70%-a még min­dig manu­á­lis fog­ke­fét hasz­nál, ennek egyik oka a fog­or­vos sze­rint a meg­szo­kás.

„Sokan nem érzik szük­sé­gét a vál­tás­nak, mert a gye­rek­ko­ruk­ban meg­szo­kott, hagyo­má­nyos fog­mo­sá­si tech­ni­kát sajá­tí­tot­ták el és nehe­zen vál­toz­tat­nak. Emel­lett az ár is dön­tő ténye­ző: egy jó minő­sé­gű elekt­ro­mos vagy szóni­kus fog­ke­fe kez­de­ti költ­sé­ge maga­sabb, míg a manu­á­lis fog­ke­fék olcsón és könnyen elér­he­tők” – véli dr. Der­gez Márk.

A szak­ér­tő sze­rint ugyan­ak­kor a leg­töb­ben nin­cse­nek tisz­tá­ban azzal, hogy mennyi­vel haté­ko­nyabb az elekt­ro­mos vagy szóni­kus fog­ke­fe és úgy érzik, hogy a manu­á­lis fog­mo­sás­sal job­ban kont­rol­lál­hat­ják a moz­du­la­to­kat.

„Az igaz­ság azon­ban az, hogy egy manu­á­lis fog­ke­fé­vel egy perc alatt nagy­já­ból 300–600 tisz­tí­tó moz­du­lat végez­he­tő, míg egy szóni­kus fog­ke­fe akár 84.000‑t is képes gene­rál­ni ugyan­ezen idő alatt. A különb­ség nem­csak a moz­du­la­tok szá­má­ban, hanem azok haté­kony­sá­gá­ban is meg­mu­tat­ko­zik” – magya­ráz­ta a fog­or­vos.

Dr. Der­gez Márk kiemel­te azt is, hogy a szóni­kus tech­no­ló­gia mik­ro­r­ez­gé­sei segí­tik a fog­krém és a nyál keve­re­dé­sét, így a tisz­tí­tó hatás a fog­kö­zök­be és az íny­vo­nal alá is elér. A fino­mabb moz­gá­sok csök­ken­tik az íny sérü­lé­sé­nek és vissza­hú­zó­dá­sá­nak esé­lyét, míg egy for­gó­fe­jes elekt­ro­mos fog­ke­fe erő­tel­je­sebb nyo­mást gya­ko­rol­hat. A plakk eltá­vo­lí­tá­sá­nak haté­kony­sá­ga is jelen­tő­sen nő a szóni­kus tech­no­ló­gi­á­nak köszön­he­tő­en, csök­kent­ve a fog­szu­va­so­dás és az íny­be­teg­sé­gek koc­ká­za­tát.

„A szóni­kus fog­ke­fe segí­ti a ter­mé­sze­tes fog­fe­hé­rí­tést is, mivel haté­ko­nyab­ban távo­lít­ja el az elszí­ne­ző­dé­se­ket” – tet­te hoz­zá.

Száj­zu­ha­nyok a min­den­na­pi száj­ápo­lás­ban

A fog­mo­sás önma­gá­ban nem ele­gen­dő a tel­jes száj­hi­gi­é­nia fenn­tar­tá­sá­hoz. A fog­kö­zök­ben meg­re­kedt étel­ma­ra­dé­kok eltá­vo­lí­tá­sá­ra kivá­ló meg­ol­dás a száj­zu­hany, amely erős víz­su­gár­ral tisz­tít­ja meg azo­kat a terü­le­te­ket, ame­lye­ket a fog­ke­fe sör­téi nem érnek el. A szak­ér­tő sze­rint a száj­zu­hany külö­nö­sen aján­lott fog­sza­bály­zót vise­lők­nek, mivel haté­ko­nyan tisz­tít­ja a bre­ket­tek kör­nyé­két, a fog­pót­lás­sal (koro­ná­val, híd­dal, implan­tá­tum­mal) ren­del­ke­zők­nek, mert segít eltá­vo­lí­ta­ni az étel­ma­ra­dé­ko­kat az esz­kö­zök kör­nyé­ké­ről, és a dia­bé­tesszel együtt élők­nek, akik­nél maga­sabb a fog­ágy­be­teg­ség koc­ká­za­ta. Emel­lett az íny­prob­lé­mák­kal küz­dők­nek is aján­lott, mert a víz­su­gár segít a gyul­la­dás csök­ken­té­sé­ben.

„A száj­zu­hanyt min­dig fog­mo­sás után alkal­maz­zuk, kezd­jük ala­csony víz­nyo­más­sal és foko­za­to­san növel­jük azt. A víz­su­ga­rat tart­suk a fog­íny vona­lá­ban, moz­gat­va a fogak men­tén. Hasz­nál­ha­tó sima víz­zel vagy anti­bak­te­ri­á­lis öblí­tő­vel is” — taná­csol­ja dr. Der­gez Márk.

A szak­ér­tő hang­sú­lyoz­ta, hogy a száj­zu­hany nem helyet­te­sí­ti a fog­mo­sást, de kivá­ló kiegé­szí­tés a száj­hi­gi­é­nia fenn­tar­tá­sá­hoz!

Dr. Der­gez Márk sze­rint a tech­no­ló­gia fej­lő­dé­sé­vel egy­re keve­sebb ok marad a manu­á­lis fog­ke­fék hasz­ná­la­tá­ra. Az olyan inno­va­tív esz­kö­zök­kel, mint az Ocle­an Endu­rance a kez­dők is meg­te­he­tik az első lépé­se­ket a szóni­kus fog­ke­fék vilá­gá­ba, az Ocle­an X Pro Dig­ital szóni­kus fog­ke­fe pedig már azok­nak szól, akik valós ide­jű vissza­jel­zést is sze­ret­né­nek kap­ni a fog­mo­sás haté­kony­sá­gá­ról. A száj­hi­gi­é­nia fenn­tar­tá­sá­nak ide­á­lis kiegé­szí­tő­je lehet az Ocle­an W10 Water Flosser‑t száj­zu­hany, amely segít eltá­vo­lí­ta­ni a fog­kö­zök­ben maradt szennye­ző­dé­se­ket és csök­ken­ti az íny­gyul­la­dás koc­ká­za­tát.

_{Kiemelt kép for­rá­sa: Can­va — Pexels by Van­es­sa Gar­cia}