• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács napja
  • 🌙 8°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft
  • 2025. október 18. szombat
  • Lukács
  • 🌙 8°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

stresszkezelés

szorongás

Figye­lem­za­var és szo­ron­gás az isko­lá­ban – mer­jünk más utat válasz­ta­ni a gye­re­ke­ink­nek!

Gyógyszer nélkül is van megoldás a gyerekek szorongására, nyugtalanságára és figyelemzavarára.
spiri kifejezés szótár,

29 jelen­tés a spi­ri kife­je­zés szó­tár­ban: ami­kor magad vagy a lel­ki béke, de a lóf*sznak is van vége

Mit lehet tenni akkor, ha felborult a lelki békénk? Nos ideje helyrerázni egy kis humorral, amihez a spiri kifejezés szótár lesz segítségedre!
Kép forrása: Canva - Getty Images Pro by grinvalds

Kará­cso­nyi pánik: itt van 9 bámu­la­tos stressz­ke­ze­lő mód­szer a nyu­god­tabb ünne­pe­kért

Sokszor képesek vagyunk az élet minden pillanatában stresszesnek lenni valamilyen okból kifolyólag. Hoztunk pár egyperces stresszkezelő módszert nektek, ami átsegít a karácsonyi időszakon is.
Kép forrása Getty Images Signature by Skynesher

Köze­le­dik a szep­tem­ber és az iro­dai stressz. Te fel­ké­szül­tél rá?

Az ősz az az évszak, amikor a programok elkezdenek sűrűsödni. Ezzel együtt sok esetben ingerültebbek lehetünk. Öt praktikát hoztunk nyugalmad megőrzésére
kérdezz felelünk 2

Anya­gi gon­dok. Meg­csa­lás. Hát­ba­tá­ma­dás. Szé­gyen. KÉRDEZZ! FELELÜNK!

Ismét izgalmas kérdésekkel és válaszokkal érkezik a WakeUp Magazin új tanácsadórovata a Kérdezz!
Hirdetés
Sebestyén Balázs

Sebes­tyén Balázs újra akci­ó­ban: elin­dult az RTL leg­iz­gal­ma­sabb mene­kü­lős rea­lity műso­ra

Sebestyén Balázs vadonatúj műsorában, a Most Wanted, vagyis a hajszában 24 híresség menekül az országban, a nézők pedig beleszólhatnak a hajsza kimenetelébe!

Fabri­ci­us Gábor tabu­dön­tö­ge­tő regénnyel tér vissza: a fér­fi bán­tal­ma­zás­ról ír új köny­vé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Fabricius Gábor új regénye tabudöntő és mélyen személyes: férfi áldozat, családon belüli bántalmazás, önismeret és gyógyulás a középpontban.

Maj­ká­nak oda­szúrt a játé­ko­sa a Tizen­két okos ember­ben — várat­lan pil­la­nat az RTL új vetél­ke­dő­jé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Majka új vetélkedője, a Tizenkét okos ember meglepetésekkel teli: a műsorvezetőnek egyik játékosa finoman odaszúrt egy téves megjegyzés után. Vajon Majka tényleg szakmát váltana?
Forrás: RTL - Sajtóklub | Canva @gettyimagespro

Sóti Juli meg­rá­zó elő­adá­sa az X‑Faktorban: ami­kor a tehet­ség­ku­ta­tó­ban meg­je­le­nik a való­ság

Az X-Faktor legújabb válogatójában Sóti Julianna egy megrendítő produkcióval állt színpadra, amely a családon belüli erőszakra hívta fel a figyelmet.

Legen­dák nyo­má­ban a Bör­zsöny szí­vé­ben — ahol a ter­mé­szet és a tör­té­ne­lem talál­ko­zik

  • 2025.10.05.
  • kb. 6 perc
A Börzsöny vadregényes hegyei és erdei nemcsak a természet szerelmeseit vonzzák, hanem legendás múltjuk révén a történelem emlékeit is őrzik.

10 bakancs­lis­tás uta­zá­si cél, amit leg­alább egy­szer az élet­ben ki kel­le­ne pró­bál­nod

  • 2025.10.04.
  • kb. 6 perc
Sarki fény, afrikai szafari, Camino és még sok más – 10 életre szóló utazás, amit mindenkinek érdemes legalább egyszer átélni.
Hirdetés