Kérdezz!

Vegán­ság. Túl­me­le­ge­dett kutya. Vál­lal­ko­zás indí­tás. Olva­sás. Stressz. Kér­dezz! Fele­lünk!

Erre a hétre sem hagyunk benneteket Kérdezz! Felelünk! tanácsok nélkül, ugyanis azt tapasztaljuk, hogy egyre jobban szeretitek ezt a rovatot!
Hirdetés

A múlt heti Kér­dezz! Fele­lünk! cik­künk­ben szó volt az állat­tar­tás­ról, kama­szok­ról, de szó eset civil szer­ve­zet ala­pí­tás­ról, vala­mint Only Fans fiók­ról is. Hason­ló­an a koráb­bi­ak­hoz most is szí­nes kér­dé­sek érkez­tek, ame­lye­ket a Wake­Up Maga­zin szak­ér­tő szer­zői leg­jobb tudá­suk­kal igye­kez­nek meg­vá­la­szol­ni. Erre a hét­re is jutot­tak érde­kes kér­dé­sek az ország min­den pont­já­ról. Ahogy már meg­szok­hat­tá­tok ismét öt kér­dést hoz­tunk. Öt válasszal!

Most indul a vál­lal­ko­zá­som. Mit tegyek?

Ked­ves And­rás! Az én javas­la­tom az, hogy első kör­ben a meg­lé­vő alkal­ma­zot­ti stá­tusz mel­lett kezd meg vál­lal­ko­zá­sod (amennyi­ben a mun­ka­szer­ző­dé­sed ezt lehe­tő­vé teszi), de min­den­kép­pen kérj kon­zul­tá­ci­ót köny­ve­lő­től, hogy 100%-ig átlásd az adó­zá­si for­má­kat, és összeg­ha­tá­ro­kat. A “most­ról” pedig: min­dig lesz­nek nehe­zebb idő­sza­kok, recesszió, kor­mány­dön­té­sek, COVID és tár­sai. Egy biz­tos: fel kell mér­ni az anya­gi­a­kat, és bele­fog­ni. Ügy­fél min­dig volt, van és lesz, min­den csak mar­ke­ting, és szak­mai tudás kér­dé­se. Azt a tudást ami­vel ren­del­ke­zel mások más módon kínál­ják, és biz­to­san nem ugyan­olyan minő­ség­ben, úgy­hogy van helyed a pia­con. Kitar­tást, és sok sikert kívá­nok a vál­lal­ko­zás­hoz! — A válasz­adó: Haj­dú Lajos

Kér­dezz! Drá­ga manap­ság a vegán táp­lál­ko­zás?

Hir­de­tés

Ked­ves Ivett! Öröm­mel olva­som, hogy az étren­de­det meg­vál­toz­tat­va oda­fi­gyelsz a pótol­ha­tat­lan egész­sé­ged­re. Az össze­te­vő­ket néz­ve lát­ha­tod, hogy a vegán cim­ké­vel ellá­tott ter­mé­kek is tar­tal­maz­hat­nak olyan anya­go­kat, amik kevés­bé támo­gat­ják a szer­ve­ze­tet hosszabb távon. A nyers vegán világ­ban a gyors kaja címét a gyü­möl­csök, zöld­sé­gek, magok és csí­rák  jelen­tik. Az egyik leg­könnyeb­ben és gyor­san elké­szít­he­tő táp­lá­ló étek a zöld tur­mix. A salá­ták elké­szí­té­se szin­tén hason­ló egy­sze­rű­ség­gel tör­té­nik, tekint­ve hogy már a leg­több élel­mi­szer bolt­ban készen kap­ha­tók vegyes salá­ták is. Öntet­tel és vala­mi­lyen mag-pogá­csá­val cso­dá­la­to­san kerek étket vará­zsol­hatsz magad­nak. Tapasz­ta­la­tom sze­rint összes­sé­gé­ben nem mon­da­nám drá­gább­nak a vegán táp­lál­ko­zást. Érde­mes nagyobb kisze­re­lés­ben vásá­rol­ni. Az idő kér­dé­sé­ben sze­rin­tem a nyers vegán opci­ók a leg­rö­vi­deb­bek. — A válasz­adó: Bol­bás Csil­la

Hogyan hűt­het­ném le a kutyá­mat?

Ked­ves Niko­lett! A hus­ky-német­ju­hász keve­rék kutya nyí­rá­sát nem aján­lom. A szőr­ze­té­nek a kezelését/ápolását kutya­koz­me­ti­kus­sal kel­le­ne átbe­szél­ni. A for­ró­ság ellen érde­mes egy árnyé­kos, hűvös, szél­jár­ta helyet kiala­kí­ta­ni. Illet­ve van­nak nagyon jó hűsí­tő mat­ra­cok, ame­lyen érde­mes elgon­dol­kod­ni, ha a hűvös hely kiala­kí­tá­sa meg­old­ha­tat­lan­nak tűnik. Mind­ezek mel­lett pedig nagyon fon­tos a folya­ma­tos friss, hűvös ivó­víz biz­to­sí­tá­sa a szá­má­ra. - A válasz­adó: dr. Tor­nyi Kata­lin

Kér­dezz! Stressze­lek és nem megy az alvás.

Ked­ves Rená­ta! Érde­mes len­ne szak­em­ber­rel együtt dol­goz­ni a kihí­vá­so­kon. Addig is egy gya­kor­la­tot aján­lok:  A nap folya­mán min­den szá­mod­ra öröm­te­li, pozi­tív élmény ölt­sön tes­tet. Ez lehet kavics, gém­ka­pocs bár­mi. Egy jó élmény – egy a válasz­tot­tak közül (kavics stb.) Lefek­vés­kor nézd meg, hogy hány ilyen öröm­él­mény ért. Pró­bálj mind­egyik­re vissza­em­lé­kez­ni. A leg­ap­róbb is szá­mít. Válaszd ki azt, ami­hez most szá­mod­ra a leg­po­zi­tí­vabb élmény tapad. Hívd elő az emlé­ke­zet­ből és fókusz­álj az élmény­re. Ezt köve­tő­en arra kon­cent­rálj, hogy milyen élmé­nyek vál­tot­ták és vál­ta­nák ki ugyan­ezt az érzést. Kezdd el fel­épí­te­ni és elkép­zel­ni eze­ket a szép élmé­nye­ket. A leg­job­ba­kat kívá­nom. — A válasz­adó: Pet­re Anett

Kér­dezz! Olva­sok. Érde­kel. De nem köt le.

Hir­de­tés

Ked­ves Máté! Velem ez akkor szo­kott elő­for­dul­ni, ha az első olda­lak után rájö­vök, hogy még­sem érde­kel annyi­ra az adott könyv, mint első­re gon­dol­tam vol­na.  Elkép­zel­he­tő, hogy nem a meg­fe­le­lő hangulatban/kedvben talált meg az adott mű. Érde­mes lehet több műfaj­jal pró­bál­koz­nod, amíg meg nem talá­lod, azt a köny­vet, ami tel­je­sen lekö­ti a figyel­med. Val­lom, hogy min­den­ki­nek meg­van a köny­ve, ami beszip­pant­ja. Merj bát­ran kísér­le­tez­ni, nyu­god­tan hagyj fél­be köny­vet.  A kísér­le­te­zés­hez jó opció lehet a könyv­tár, vagy köny­ves cso­por­tok­ban is szí­ve­sen adnak neked ötle­te­ket, mond­juk a ked­venc köny­ved­hez hason­ló művek­ről. Jó olva­sást! — A válasz­adó: Gyu­rovsz­ky Wan­da

A Wake­Up Maga­zin Kér­dezz! Fele­lünk! tanács­adó­ro­va­tát a Value Manag­ement Net­work támo­gat­ja. Fon­tos: Kér­dezz! Fele­lünk rova­tunk­ban csak álta­lá­nos taná­cso­kat tudunk adni az álta­la­tok meg­kül­dött rövid tör­té­ne­tek alap­ján. Súlyo­sabb gon­dok ese­té­ben min­den­kép­pen érde­mes szak­em­ber­hez for­dul­ni, így akár szak­ér­tő szer­ző­in­ket is biza­lom­mal fel­ke­res­he­ted, ha úgy érzed, hogy hasz­nos vála­szo­kat kap­tál itt a Kér­dezz! rova­tunk­ban!

Kiemelt kép for­rá­sa: Can­va — Pexels | Arcu­lat­terv: Mar­czin­ka Mátyás

Hirdetés
Facebook
Email
WhatsApp
Telegram
LinkedIn
Threads

Úgy gondoljuk még ezek az írásaink is érdekelnek téged

Nyers vegán étrend: a tur­bó tanu­lás recept­je

Rég­óta tud­juk, hogy nem mind­egy mikor mit eszünk. A nyers vegán étrend segít­het hoz­zá­já­rul­ni a gye­re­kek agy­mű­kö­dé­sé­hez, hogy job­ban tel­je­sít­se­nek az isko­lai min­den­na­pok­ban.

Kövesd oldalunkat!

Ahhoz, hogy ne maradj le semmiről kövesd a WakeUp Magazin oldalait Facebook-on és Instagram-on is! Így elsőként vehetsz részt nyereményjátékainkon is!