nyers vegán

Főzés helyett fia­ta­lo­dás: Miért a nyers kony­ha a leg­ter­mé­sze­te­sebb plasz­ti­kai sebész?

Hogyan válik a nyers étrend „természetes plasztikai sebésszé”? Öt biológiai pillérrel támogatja a bőr feszességét és a vitalitást, belülről.

Jóté­kony gyógy-gyo­mok a tava­szi kert­ben — a kin­csek a lábunk alatt van­nak, csak ész­re kell ven­ni!

Ehető „gyomok” a kertben: sóska, tyúkhúr és pitypang. Ismerd meg a tavaszi szupernövények jótékony hatásait, gyűjtési tippjeit és készíts belőlük vitamindús finomságokat!

Nyers vegán sze­zá­mos ropi – tuda­tos nas­so­lás test­nek és lélek­nek

Ropogós nyers vegán szezámos ropi recept, élettani és HKO megközelítéssel, a tudatos nassolás jegyében.

Hor­mo­ná­lis har­mó­nia kihí­vá­sai a téli idő­szak­ban

Állandó fáradtság, hízás, cikluszavar télen? Ezek nem véletlen tünetek. A hormonális harmónia visszaállítható természetes módszerekkel, ha a kiváltó okokat kezeljük.

Kará­cso­nyi stressz és túl­evés: Hogyan marad­ha­tunk nyu­god­tak az ünne­pek alatt?

A karácsonyi időszakban sokaknál előfordul a stressz okozta túlevés vagy valamilyen addikciók felerősödése. Hoztunk néhány tippet, hogy mindezt idén elkerülhesd!

Nyers vegán bejg­li recept kará­csony­ra Bol­bás Csil­la sütés nél­kü­li kony­há­já­ból

Nincs karácsony bejgli nélkül. Még akkor sem, ha nyers vegán vagy. Mutatjuk a sütés nélküli nyers vegán változatot, dióval, mandulával és ünnepi aromákkal.

Hul­la­dék­men­tes kony­ha: hogyan lesz a nyers vegán étke­zés a fenn­tart­ha­tó­ság kul­csa?

A hulladékmentes fenntarthatóságról sokat beszélünk, mégis gyakran ott hibázunk, ahol minden nap döntéseket hozunk: a konyhában.

Sza­bad leve­gő, sza­bad élet – 6 tipp a dohány­zás­men­tes min­den­na­po­kért

A dohányzásról való leszokást segíti a tudatos légzés, a jóga és a méregtelenítő, nyers vegán étrend. A vitaminokban gazdag táplálkozás támogatja a tüdő és a szervezet regenerálódását.

Tökös ötös: 5 nyers vegán elké­szí­té­si módok sütő­tök­re

A sütőtök nyersen is igazi szuperélelmiszer: tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és rosttal. A nyers vegán konyhában felhasználva pedig friss, élő energiát ad.

Bol­bás Csil­la nyers vegán séf: “a mai világ­ban fon­tos, hogy milyen alap­anya­got viszünk be a szer­ve­ze­tünk­be”

Nagy trend lett manapság a vegán vagy a nyers vegán étrend. Azonban kevesen mernek valóban elköteleződni mellette. Többek között erről kérdeztem Bolbás Csilla nyers vegán séfet.
HIRDETÉS
HIRDETÉS

Az elmúlt 24 óra toplistája

1.

2.

3.

4.

5.

Kövess minket és gyere velünk!

HIRDETÉS

Iratkozz fel, hogy ne maradj le!