Hatalmas sikert aratott a KÉRDEZZ! FELELÜNK! első része, így nem volt más választásunk, minthogy elhozzuk a második részét. Rengeteg megkeresést és levelet kaptunk tőletek, amelyet ezúton is nagyon köszönünk! Igyekszünk egyesével megválaszolni azokat, amelyek nem kerültek bele múlt heti, valamint jelen anyagunkba sem.
Azt tapasztaljuk, hogy sokatoknak vannak hasonló problémái. No, nem azt mondjuk, hogy nekünk nincsenek, mert egy-egy kérdés valóban szíven tud találni bennünket is. Eheti anyagunkba azokat a témákat válogattuk be, amelyek visszatérők voltak a leveleket küldők között és több mindenkinek tudunk ezáltal válaszolni. A múlt heti anyagunkban már körbejártuk a figyelemzavar, szeretethiány, az anyánkkal való problémákat, valamint visszatérő kérdésként a szerelmi bánatot is.
Mindenkinek van pénze csak nekem nincsen?
Az életemben jelentős anyagi problémáim vannak, és úgy érzem, mintha egy bankban lennék, ahol mindenki csak a pénzről beszél. Nem tudom, hogyan tudnék elérni valamit, amikor az anyagi helyzetem olyan rossz. Mit tegyek, hogy jobban átlássam a helyzetet és megoldást találjak rájuk? — Gábor — 34 éves — Budapest
Kedves Gábor! Erre most humorosan mondhatnám azt is, hogy Magyarországon vagy, így ez nem meglepő, ugyanis 10-ből legalább 7 ember anyagi és megélhetési problémákra panaszkodik, akikkel beszélek. Komolyra fordítva a szót ha úgy érzed, hogy nem tudsz megélni a fizetésedből érdemes lehet új munkahely után nézni vagy esetleg másodállást vállalni. Ha erre nincs lehetőséged, akkor javaslom nézz szét különféle jutalékos rendszerben vagy affiliate rendszerű értékesítői munka után nézni, ahol te oszthatod be a saját időd. Továbbiakban érdemes lehet letölteni egy applikációt, amelyben vezetheted a kiadásaid és bevételeid és összegezni, hogy hol tudod csökkenteni a kiadásaid. Egy pénzügyi tanácsadó ebben biztosan tud neked segíteni, hogyan javíthatod az anyagi helyzeted.
Veszekedünk, beszélünk de nem értjük mit akar a másik — Kérdezz!
Az én párommal szinte állandóan veszekedünk, és úgy érzem, mintha egy nyelviskolában lennénk, ahol egyikünk sem érti a másikat. Nagyon szeretném javítani a helyzetet, de nem tudom, hogyan kezdjek neki. Olyan, mintha nem is egy pár lennénk csak két haver, akik néha lefekszenek egymással. Azt érzem, hogy a párom elfelejtette, hogy hogyan kell beszélni, vagy én felejtettem el, hogyan kell hallgatni? - Bettina — 28 éves — Miskolc
Kedves Bettina! Ha friss párként vagytok együtt, akkor a bizalomhiányára vagy bizalomvesztésre tippelnék. Javasolnám, hogy üljetek le egy őszinte beszélgetésre. Miskolcon biztosan nem ismeretlen számotokra a pálinkaterápia, amely megoldja mind a kettőtök nyelvét és őszintén gátlásoktól mentesen tudtok egymással kommunikálni. Javaslom, hogy kérdezz rá a mindennapjaira és ne hagyd, hogy beszélgetés közben bármi is elterelje a figyelmeteket. Némítsd le a telefont és a probléma megoldására fókuszálj. Így egyből kiderül, hogy te felejtettél el hallgatni, vagy ő beszélni. Ha ez nem válik be, akkor párterápia még segíthet orvosolni ezt az esetet.
Megcsalt az első nagy szerelmem
Azt találtam, hogy a párom megcsalt, és most nagyon nehéz feldolgozni ezt az érzést. Mit tegyek, hogy feldolgozzam ezt és továbblépjek? Első nagy szerelmem volt, akivel el tudtam volna képzelni a közös jövőnket. Amióta bizonyítékokat találtam rá, hogy megcsalt nem tudok a szobámban aludni és azt érzem, hogy megőrülök. Azt érzem, hogy képtelen lennék megbocsátani neki, de mellette borzasztóan hiányzik nekem. - Péter — 25 éves — Balatonboglár
A megcsalás feldolgozása nem a legkönnyebb feladat, amit el tudok képzelni, de nem lehetetlen. Minden ember másként kezeli ezt a folyamatot, de az közös lehet bennünk, hogy okokat és indokokat keresünk erre, hogy majd a végén magunkat tudjuk hibáztatni. Először is azt javasolnám, hogy ezt semmiképpen NE tedd! Javaslom, hogy tedd tisztába az érzéseid és mérlegelj. Mi teremthet neked többet a jövőben. Ha egy olyan emberrel vagy együtt, aki képes volt megcsalni téged és ezzel fájdalmat okozni neked, vagy ha vársz egy olyanra, aki mindennél jobban fog téged szeretni és soha nem lenne képes megcsalni téged. De természetesen mind mások vagyunk, nálam van olyan helyzet, amikor a megcsalás megbocsátható bűn. Egy ilyen sokk után mindenképen jól jön egy kis szünet, környezetváltozás vagy sok séta, amelyhez a lehető legjobb helyen élsz, ugyanis a Balaton télen is csodálatos látványt tud nyújtani. De azért javaslom, hogy olyan helyre menj sétálni, ahol nem jártál vele. Nem az a lényeg, hogy elvigyenek az érzések. Józan ész kell most neked!
Testszégyenítés és önelfogadás
Valamelyik nap elmentem a barátaimmal egy gyógyfürdőbe. Az elmúlt időszakban meghíztam egy kicsit és a korom is látszik már a testemen, hogy a bőröm már nem olyan feszes, mint régen. A barátaim nagy része fiatalabb nálam, vagy sokkal több idejük van mozogni, mint nekem és ez testükön is meglátszik. Nem éreztem jól magam velük bikiniben. Feszengtem és minden gondolatom akörül forgott, hogy nekik mennyivel jobb testük van, mint nekem és azt éreztem, hogy folyamatosan a testem bámulják. Mit tudnék tenni, hogy ez az érzés ne legyen jelen bennem? Szeretnék szégyenérzet nélkül velük strandolni a nyáron. - Emma — 44 éves — Kapolcs
Kedves Emma! Először is azt javasolnám, hogy vizsgáld meg a helyzetet abból a szemszögből, hogy Te el tudod‑e fogadni a saját tested úgy, ahogy az van, valamint, hogy hogy Te mennyire vagy elégedett a látvánnyal a tükörben. Ha úgy érzed, hogy van még min javítani, akkor irány az edzőterem vagy otthoni edzés, amelyhez számos applikáció áll már rendelkezésedre, hogy jobbnál jobb ötleteket adjon tested alakítására és feszesítésére. Ha a barátaid valóban a barátaid, akkor egészen biztosan nem a hátad mögött sutyorogva beszélnék ki a tested formáját, hanem a szemedbe mondanák, így attól nem kell tartani, hogy emiatt lenéznének téged. A lényeg, hogy Te jól érezd magad a testedben és mindenki más véleménye ezentúl lényegtelen. Ha Te el tudod fogadni úgy magad, ahogy vagy, akkor onnantól kezdve a szégyenérzet nyoma sem fog felmerülni benned.
Segítség! Hátbatámadtak a barátaim — Kérdezz!
Azt érzem, hogy a barátaim és a kollégáim hátbatámadtak. Olyan, mintha egy késelős hátbatámadós film főszereplője lennék és sorra derülnek ki a hátam mögötti huncutságok, amit ellenem tettek. Nincs mindenesetben nagy dolgokról szó, itt elég kis mindennapi dolgokra gondolni. Régen mindennapos volt, hogy együtt járunk el sörözni vagy kikapcsolódni mostanában nem hívnak és nélkülem szerveznek programokat. Legutóbb kiderült, hogy egy kollégám miatt nem kaptam meg az előléptetést, amire régóta vágytam, mert eláztatott a főnöknél. Pedig előtte jóban voltunk és minden ok nélkül tette. Nagyon nehéz feldolgozni ezeket. Mit tegyek, hogy feldolgozzam ezt és továbblépjek? — Dávid — 30 éves — Budapest
Kedves Dávid! Ha már ilyen szuper késelős gyilkosos hasonlatot írtál, akkor maradjunk ennél. Ha ilyen érzések vannak benned, amelyeket a kollégáid és barátaid okoznak neked, akkor valóban úgy érzed, hogy jó helyen vagy ilyen emberek társaságában? Szerintem itt az ideje annak, hogy felcsapj egy álláskereső portált és szétküldj pár CV‑t a nagyvilágba. Véleményem szerint ez nem a probléma elől való menekülés, hanem a legésszerűbb lépés, mert ha valóban Te lettél volna a legalkalmasabb a pozícióra és a főnököd hagyta magát lebeszélni erről, akkor Ő sem a legélesebb kés a fiókban. A barátaiddal kapcsolatban érdemes jobban belemélyedni a dolgokba és rákérdezni, hogy miért nem hívnak mostanában téged is. Kérdés előtt azért gondold végig, hogy esetleg Te változtál‑e meg, ami nekik nem tetszik és vedd számba milyen történések voltak a baráti közösségben, ami ezt eredményezhette. Mint minden baráti társaságban biztosan itt is van egy pletykás tag, akit pár megcsavart kérdéssel könnyen szóra bírhatsz.
A tanácsadórovatunkat a Value Management Network támogatta!
