• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 19. vasárnap
  • Nándor napja
  • 🌙 6°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft
  • 2025. október 19. vasárnap
  • Nándor
  • 🌙 6°C
  • EUR 389.73 Ft
  • USD 333.64 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

kiégés

irodai stressz

Fáradt­nak érzed magad? Így győzd le a kiégés jele­it és találd meg újra az egyen­súlyt

Kiégés jeleit tapasztalod? A monoton hétköznapok könnyen vezethetnek kiégéshez. Mutatunk 4 bevált módszert, amelyek segítenek megtörni a szürkeséget és visszahozni az életkedvet.
Kép forrása: @oleksandrbedenyuk

Pihe­nés miat­ti lel­ki­is­me­ret­fur­da­lás

A szabadság nem azért van, hogy jobb vállalkozóvá válj. Azért van, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz.
asztalon fekvő nő, svédasztal Kép forrása Canva - Pexals by Karolina Kaboompics

Svéd­asz­tal: terí­té­ken az önis­me­ret, ami hasz­nos és káros is lehet

Öt jel, ami arra utalhat, hogy az önmegismerés és önfejlesztés terén szünetre vagy személetváltásra lehet szükséged.
Hirdetés
Sebestyén Balázs

Sebes­tyén Balázs újra akci­ó­ban: elin­dult az RTL leg­iz­gal­ma­sabb mene­kü­lős rea­lity műso­ra

Sebestyén Balázs vadonatúj műsorában, a Most Wanted, vagyis a hajszában 24 híresség menekül az országban, a nézők pedig beleszólhatnak a hajsza kimenetelébe!

Fabri­ci­us Gábor tabu­dön­tö­ge­tő regénnyel tér vissza: a fér­fi bán­tal­ma­zás­ról ír új köny­vé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Fabricius Gábor új regénye tabudöntő és mélyen személyes: férfi áldozat, családon belüli bántalmazás, önismeret és gyógyulás a középpontban.

Maj­ká­nak oda­szúrt a játé­ko­sa a Tizen­két okos ember­ben — várat­lan pil­la­nat az RTL új vetél­ke­dő­jé­ben

  • 2025.10.08.
  • kb. 3 perc
Majka új vetélkedője, a Tizenkét okos ember meglepetésekkel teli: a műsorvezetőnek egyik játékosa finoman odaszúrt egy téves megjegyzés után. Vajon Majka tényleg szakmát váltana?
Forrás: RTL - Sajtóklub | Canva @gettyimagespro

Sóti Juli meg­rá­zó elő­adá­sa az X‑Faktorban: ami­kor a tehet­ség­ku­ta­tó­ban meg­je­le­nik a való­ság

Az X-Faktor legújabb válogatójában Sóti Julianna egy megrendítő produkcióval állt színpadra, amely a családon belüli erőszakra hívta fel a figyelmet.

Legen­dák nyo­má­ban a Bör­zsöny szí­vé­ben — ahol a ter­mé­szet és a tör­té­ne­lem talál­ko­zik

  • 2025.10.05.
  • kb. 6 perc
A Börzsöny vadregényes hegyei és erdei nemcsak a természet szerelmeseit vonzzák, hanem legendás múltjuk révén a történelem emlékeit is őrzik.

10 bakancs­lis­tás uta­zá­si cél, amit leg­alább egy­szer az élet­ben ki kel­le­ne pró­bál­nod

  • 2025.10.04.
  • kb. 6 perc
Sarki fény, afrikai szafari, Camino és még sok más – 10 életre szóló utazás, amit mindenkinek érdemes legalább egyszer átélni.
Hirdetés