• ...
  • ...
  • ...
  • ...
  • ...

Egészség

Sok­szor úgy érez­ni, hogy az egész­ség témá­ja folyik már a csap­ból is. Tele van az inter­net jobb­nál jobb prak­ti­kák­kal, spor­to­lá­si, étke­zé­si és egyéb tip­pek­kel. DE! Az egész­ség min­den­ki­nek mást jelent. Min­den­ki­nek más válik be. Találd meg itt, hogy neked mi az, ami bevá­lik.

  • kb. 7 perc

Az ese­mény utá­ni tab­let­ta kiadá­sa nem lehet elvi kér­dés — a duna­ke­szi gyógy­szer­tár ese­te alap­ján
betegség, daganatos gyermek
  • Kálmánné Péli Ibolya

Ami­kor a szer­ve­zet új esélyt kap: a csont­ve­lői őssejt-transz­plan­tá­ció tit­kai

piercing
  • Bolbás Csilla

Pier­cing vagy aku­punk­tú­ra? — a fül­aku­punk­tú­ra és a pier­cing különb­sé­gei

Dunakeszi gyógyszertár, fogamzásgátlás, esemény utáni tabletta
  • Gyenge-Rusz Anett

Az ese­mény utá­ni tab­let­ta kiadá­sa nem lehet elvi kér­dés — a duna­ke­szi gyógy­szer­tár ese­te alap­ján

Öltözz lilá­ba! – Purple Day, a szo­li­da­ri­tás nap­ja

3 tüdő­men­tő tipp! Sza­bad lég­zés és bel­ső egyen­súly: avagy a tüdő támo­ga­tá­sa ter­mé­sze­tes mód­sze­rek­kel

Óra­át­ál­lí­tás, bel­ső rit­mus és meno­pau­za – miért külö­nö­sen érzé­ke­nyek erre a nők 40–50 felett?

Fele­más zok­nik: így tanít elfo­ga­dás­ra a Down-szind­ró­ma világ­nap­ja
Piloxing
  • kb. 4 perc

A Piloxing több mint edzés: mi tör­té­nik, ha a boksz, a pila­tes és a tánc talál­ko­zik?

Egy kőkemény intervall edzés, mely a boksz, pilates, tánc elemeit ötvözi. Javítja az állóképességet, keringési rendszert, fokozza a nőiesség megélését.

Még több Egészség

3 tüdő­men­tő tipp! Sza­bad lég­zés és bel­ső egyen­súly: avagy a tüdő támo­ga­tá­sa ter­mé­sze­tes mód­sze­rek­kel
óraátállítás, menopauza, cirkadián,

Óra­át­ál­lí­tás, bel­ső rit­mus és meno­pau­za – miért külö­nö­sen érzé­ke­nyek erre a nők 40–50 felett?

Az óraátállítás megviseli a szervezetünket, de segíthetjük az alkalmazkodásban. Szakértőnk megelőző gyakorlati tippeket hozott, hogy könnyebb legyen az átállás.

meeting, Down-szindróma

Fele­más zok­nik: így tanít elfo­ga­dás­ra a Down-szind­ró­ma világ­nap­ja

Mit üzen egy pár felemás zokni? Egy világot, ahol mindenki számít – és ahol az elfogadás nem kérdés, hanem alap.

A Piloxing több mint edzés: mi tör­té­nik, ha a boksz, a pila­tes és a tánc talál­ko­zik?
HIRDETÉS
manopauza miatti evés, evészavar, homonális evészavar, spagetti
  • 2026.03.16.
  • kb. 2 perc olvasás

Meno­pau­za oko­san: ami­kor a hor­mo­nok hízó­kú­rá­ra fog­nak — de mi a meg­ol­dás?

Hasi hízás a menopauza alatt? Az ösztrogéncsökkenés megváltoztatja a testet, de tudatos étkezéssel és az anyagcsere támogatásával visszanyerhető az egyensúly.
  • 2026.03.13.
  • kb. 8 perc olvasás

Alvás­za­var meno­pau­za ide­jén: 4 szu­per gyógy­nö­vény, ami segít átalud­ni az éjsza­kát a meno­pau­za alatt

Alvászavar menopauza idején? Ismerd meg a szakértő által javasolt legjobb gyógynövényeket a pihentető alváshoz, hogy visszaszerezd az energiádat.
menopauza, hormonális egyensúly, hízás, hasi zsír
  • 2026.03.10.
  • kb. 8 perc olvasás

Hasi hízás és haj­hul­lás? A női test nem elrom­lik, hanem jelez: hor­mo­ná­lis egyen­súly 35 felett is

A női egészség alapja a testünkhöz való újrakapcsolódás. Az önidő és a tudatos törődés nem luxus, hanem a hormonális és mentális stabilitás záloga 35 év felett.
Ruskál-Klemm Csilla, változó nő
  • 2026.03.04.
  • kb. 4 perc olvasás

A meno­pau­za után is van élet: a meno­pau­za nem ciki, nőnek marad­ni pedig tel­je­sen ter­mé­sze­tes

Sokakat kétségbe ejt a menopauza és nem tudják, hogy mit kezdjenek ezzel a változással. Ruskal-Klemm Csilla most eloszlatja a kételyeket ezzel kapcsolatban.
HIRDETÉS
szív, HKO,
  • 2025.09.29.
  • kb. 7 perc olvasás

A szív védel­mé­ben: ter­mé­sze­tes mód­sze­rek­kel a bel­ső egyen­sú­lyért

A belső egyensúly megőrzése természetes módszerekkel lehetséges: a tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás, a nyugodt légzés és a pihenés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy testünk és lelkünk harmonikusan működjön, és hosszú távon egészségesek maradjunk.
szorongás
  • 2025.09.19.
  • kb. 8 perc olvasás

Figye­lem­za­var és szo­ron­gás az isko­lá­ban – mer­jünk más utat válasz­ta­ni a gye­re­ke­ink­nek!

Gyógyszer nélkül is van megoldás a gyerekek szorongására, nyugtalanságára és figyelemzavarára.
fogmosási rutin, iskolai fogmosás
  • 2025.08.28.
  • kb. 6 perc olvasás

Őszi isko­la­kez­dés­kor kulcs­fon­tos­sá­gú a fog­mo­sá­si rutin újra­épí­té­se

Az alma nem helyettesíti a fogmosást, mint azt gyerekkorunkban mondták. Szóval a fogmosási rutin kiépítése már gyerekkortól erősen ajánlott!
reggeli rutin, reggeli szokások, férfi reggel
  • 2025.08.18.
  • kb. 5 perc olvasás

5 reg­ge­li szo­kás, ami fel­tur­bóz­hat­ja a napo­dat és segí­ti a pro­duk­ti­vi­tást a mun­ká­ban

Tudd meg, melyek azok a reggeli szokások, amelyek energiát, fókuszt és jókedvet adnak egész napra. Egyszerű, mégis hatékony tippek, amiket bárki beépíthet az életébe.
Pongrácz-Devcsics János, Rák Kati, Dóka Attila, Pongrácz-Devcsics Renáta. Kép forrása: Juhász Melinda Pongrácz-Devcsics János, Rák Kati, Dóka Attila, Pongrácz-Devcsics Renáta. Kép forrása: Juhász Melinda tandemtúra
  • 2025.08.06.
  • kb. 10 perc olvasás

Tan­de­men a látás­sé­rül­te­kért – Augusz­tus­ban újra indul a Moz­dulj! tan­dem­tú­ra a Bala­ton körül

Az ország egyik leghitelesebb civil kezdeményezése. Mozdulj! tandemtúra látássérültekkel a Balaton körül.
anyatej
  • 2025.08.05.
  • kb. 7 perc olvasás

Anya­tej: avagy a sze­re­tet táp­lá­lé­ka – ter­mé­sze­tes támo­ga­tás a szop­ta­tás idő­sza­ká­ban

Természetes módszerek a tejtermelés serkentésére: gyógynövények, masszázs, fülakupunktúra és stresszkezelés a szoptatás támogatására.
További találatok betöltése
HIRDETÉS

Az elmúlt 24 óra toplistája

1.

2.

3.

4.

5.

Kövess minket és gyere velünk!

HIRDETÉS

Neked ajánljuk

  • kb. 5 perc

Miért érez­zük magun­kat job­ban és köl­tünk töb­bet, ha egy étte­rem tera­szán ülünk?

A változókorban lassul az anyagcsere, így a teraszon való étkezés tudatosságot igényel. Fehérje, víz és mértékletesség segít az egyensúly megőrzésében.
női vállalkozó

Nők, akik mer­tek ‑a női vál­lal­ko­zók kihí­vá­sai
  • kb. 3 perc

A fele­lős állat­tar­tás: szem­lé­let, nem trend — erre figyel­mez­tet a szak­ér­tő

Május hatodika a felelős állattartás napja ez nemcsak egy emléknap, hanem egy fontos iránytű, ami arra emlékeztet, hogy az állattartás nem ösztönös dolog.
Jason Derulo, Budapest Park

Idén júni­us­ban a Buda­pest Park­ba érke­zik kon­cer­tez­ni a sok­ol­da­lú Jason Derulo
  • kb. 6 perc

“A mi napunk volt” — kol­lé­ga­nőnk beszá­mo­ló­ja Magyar Péter beik­ta­tá­sá­ról

Magyar Péter beiktatási napján a Kossuth tér az összetartozás, a remény és az emberség ünnepévé vált. Kolléganőnk élménybeszámolója következik.

Iratkozz fel, hogy ne maradj le!

Hírlevél feliratkozás