Sportra fel! Lehetne a szlogen. A munkavállalók több mint 50 százaléka semmilyen rendszeres fizikai aktivitást nem végez, a Fitt Magyarország (FIMA) és a TritonLife Magánkórházak új, közös kezdeményezése viszont magyarok tízezreit sarkallhatja mozgásra. A Fitt Triton országos közösségben magánszemélyek és cégek a teljesség igénye nélkül tematikus gyalogtúrákon, dunai evezésen, de akár történelmi kirándulásokon is részt vehetnek, ezáltal nemcsak egészségesebb életmódot alakíthatnak ki, hanem egy támogató, inspiráló közösség részévé is válhatnak.
Friss felmérések szerint minden második magyar munkavállalóról elmondható, hogy semmit nem sportol rendszeresen, miközben bizonyított tény, hogy a mozgásszegény életmód számos krónikus betegség forrása.
Sporttalan utakon: egyenes út a betegségekig
A fizikai inaktivitáshoz kapcsolódó krónikus betegségek és az ezzel kapcsolatos egészségügyi kiadások komoly gazdasági terhet jelentenek a családoknak, a cégeknek, de az államnak is.
Nagy Márta wellbeing szakértő, a Fitt Magyarország Alapítvány elnöke elmondta, a 35 év feletti korosztályban évente több 100 milliárd forintnyi gazdasági kiesés keletkezik, mivel a krónikus betegségek 30–40 százalékos produktivitás-csökkenést eredményeznek. Hozzátette, a rendszeresen aktív, sportos dolgozók 25 százalékkal kevesebb betegszabadságot vesznek ki, sőt a mozgásprogramokon résztvevők saját elmondásuk alapján lényegesen produktívabbnak, és 96 százalékkal kevésbé érzik magukat stresszesnek.
A FIMA célja, hogy egy fittebb, egészségesebb és boldogabb Magyarországot építsen, ezért hazánk legnagyobb magánegészségügyi szolgáltatójával, a TritonLife Magánkórházakkal közösen példa értékű, országos mozgás- és élményalapú közösséget indítottak el.
Alapítványunk azon dolgozik, hogy a lakosság megszólításával minél több embert tudjunk elérni üzeneteinkkel. Sokszor háttérbe szorul az, hogy a mozgás a legolcsóbb, amit az egészségünkért tehetünk, hiszen a sétáláshoz, túrázáshoz egy cipőn kívül más nem kell. Küldetésünknek tartjuk, hogy ezt népszerűsítsük, ahogy a holisztikus szemléletű TritonLife Magánkórházak is, így könnyen egymásra találtunk. Ők is nagy hangsúlyt fektetnek a prevencióra, így szolgáltatásuk kiterjed a szűrésen felül a táplálkozással, mozgással és alvással kapcsolatos tevékenységekre is. Ezt emeljük új szintre most közösen, stratégiai partnerségben, így a prevenció már a wellbeingre is kiterjed.
– magyarázta Nagy Márta.
A Fitt Triton Közösségi program a gyakorlatban úgy működik, hogy magánszemélyek, céges dolgozók vagy akár komplett csapatok is jelentkeznek a meghirdetett mozgásprogramokra, rekreációs élményekre országszerte. Ezek között szerepelnek egyebek mellett az egészségprevencióra, női témákra, generációkra fókuszált tematikus gyalogtúrák, történelmi túrák, gyerekbarát családi programok, csapatépítők, de erdőmerülés, jóga és mentál fitness is. A programok között találni kezdőknek és haladóknak szóló lehetőségeket is, így előképzettség sem szükséges hozzá.
A TritonLife szerződött partnerei csomagajánlattól függően akár ingyenesen is részt vehetnek a honlapon kiválasztható programokon, ami a cégek számára is hasznos, hiszen azon túl, hogy odafigyelnek munkavállalóik egészségére, bizonyítani is tudják, hogy a jogszabályoknak megfelelően teszik ezt.
Nagy Márta közölte, örömteli, hogy egyre több egészségprevenciós állami és magánkezdeményezés is van az országban, amik erősítik az egészséges életmód üzenetét. Mivel a TritonLife jelentős számú ügyfelet kezel, így több tízezerrel is nőhet a közösségnek köszönhetően azoknak a száma, akik rendszeresen eljárnak mozogni a saját egészségük érdekében. A hosszú távú cél pedig az, hogy a munkavállalókat ne csak az egészséges élet útjára tereljék, hanem ott is tartsák őket.
Forrás: Fitt Triton; kiemelt kép forrása: Canva — Pexels by Mohamed Hassan
