• Kérdezz! Felelünk!
Szerzők
  • 2025. október 26. vasárnap
  • Dömötör napja
  • ☁️🌙 8°C
  • EUR 389.55 Ft
  • USD 335.47 Ft
  • 2025. október 26. vasárnap
  • Dömötör
  • ☁️🌙 8°C
  • EUR 389.55 Ft
  • USD 335.47 Ft

Kapcsolódj a WakeUp Expert programhoz és erősítsd szakmai státuszodat. Most csak évi 50.000 forint +ÁFA díjért!

Psziché és lélek

Marczinka Mátyás, Pagonyi Adrienn

Amikor a „köszi, jól” mögött depresszió rejtőzik – gondolatok az öngyilkosság megelőzésének világnapján

Az öngyilkosság megelőzése nemcsak szakemberek feladata, hanem mindannyiunk közös felelőssége. Egy figyelmes kérdés vagy valódi beszélgetés életeket menthet.
irodai stressz

Fáradtnak érzed magad? Így győzd le a kiégés jeleit és találd meg újra az egyensúlyt

Kiégés jeleit tapasztalod? A monoton hétköznapok könnyen vezethetnek kiégéshez. Mutatunk 4 bevált módszert, amelyek segítenek megtörni a szürkeséget és visszahozni az életkedvet.
fitnesz, üzleti motiváció,

Back to work: a nyár utáni motiváció megtalálásának 5 lépése, hogy könnyebb legyen a munkába állás

A nyár utáni visszatérés a munkába nem mindig könnyű. Mutatunk 5 bevált tippet, hogyan találhatod meg újra a motivációt, kezeld az energiád tudatosan, és tedd produktívvá az év hátralévő részét.
nyár vége, ősz eleje, energia, ritmusváltás, energetizálás, depresszió elkerülés

Nyárból őszbe: hogyan töltsük fel magunkat energiával a szezonváltáskor? Így kerüld el a depressziót!

Nyár végén gyakran érezzük, hogy nehezebb visszatérni a mindennapokhoz. Mutatunk tippeket, hogyan töltsd fel magad energiával a szezonváltáskor.
pszichiátriai jogsegély bántalmazés

Egyre több a panasz a pszichiátriákon: jogsegélyszolgálat a pszichiátriai visszaélések áldozatainak

Ingyenes jogsegély pszichiátriai jogsértések áldozatainak. Az Állampolgári Bizottság segít kényszerkezelés, túlgyógyszerezés és jogsértések esetén.
telefonálás, lefekvés, telefonozás

Miért érdemes esténként offline lenni? – 4 esti digitális detox tipp a jobb alváshoz és kiegyensúlyozott nappalhoz

Az esti digitális detox nem luxus, hanem szükséglet. Megmutatom, miért segít az offline idő a jobb alvásban, és hogyan alakíthatod ki a saját nyugtató esti rituálédat.
pihenés, hajó, naplemente

A „Haladjunk” érzés helyett: ne várj arra, hogy vége legyen, hanem éld meg a pillanatot

Sokan siettetik az életet, mert úgy gondolják csak így lehet haladni. Azonban ez nem feltétlenül van így. Hoztunk öt tippet a pillanatok megéléséhez.
barátság

Barátság és a szolgáltatás érzékeny határa, 4 viselkedésmintával

A barátság egy ügyféllel értékes, de csak addig egészséges, amíg nem írja felül a szolgáltatóként felállított szakmai határokat és szabályokat.
Forrás: Canva @halfpoint

Öngondoskodás világnapja: a tudatos öregedés egyik kulcsa az önmagunkról való gondoskodás

Az öngondoskodás nem egy jól csengő fogalom, hanem egy lépés a harmonikus és boldog irányába.
online bántalmazás,

Sokakat hallgatásra kényszerít a gyűlölet: így tör meg az online bántalmazás kultúrája

Egy friss kutatás szerint a magyar internetezők fele már elhallgatott a negatív kommentek hatására. Az online bántás különösen a kreatív alkotók és vállalkozók önkifejezését nyomja el – sokszor örökre.
További találatok betöltése
Hirdetés
Fotó: Godot Kortárs Művészeti Intézet - Facebook-oldala

„A művészet nem elérhetetlen” – Laczkovich Borbálával, a Godot Art Expo kurátorával beszélgettünk

A Godot Art Expo tizedik évfordulójához ért és nem törekszenek kávéházi hangulatra, mert céljuk, hogy megtartsák a kiállítás sajátos kontextusát.
  • kb. 8 perc

Szegénység Magyarországon: amikor sokak számára a mindennapok csak a túlélésről szólnak

A szegénység ma is milliókat érint Magyarországon. Nem sors, hanem társadalmi döntés kérdése, hogy maradunk-e közömbösek vagy változtatunk.
  • kb. 12 perc

Szkiba Zsuzska: „Lehet élni angol nélkül, de nem érdemes.” – Ki ő, és miért easy vele az angol?

Gyerekkori szerelemből nyelvtanulás, külföldi kalandok, majd nyelvtanítás, sokezres követőtábor, végül várólistás angoltanárnő. Követed már Szkiba Zsuzska avagy az @easyangol oldalait?!
Marokbaba

Kincses-Kádár Lídia és Bárdi Dorina, a Marokbaba megalkotói:„Ámulattal nézzük, hogy vajon mi a varázsereje.”

A Marokbaba egy magyar találmány, egy egyedülálló fejlesztőjáték. Szülők, fejlesztő pedagógusok, gyermekintézmények már ismerik, ismerd meg te is!
  • kb. 5 perc

Digitális látlet 2025-ben: mindegy, mit és hogyan csinálsz – jönnek a kommentelő trollok

Mindegy, mit csinálsz – jönnek a kommentelő trollok. A közösségi média hangos, a józan hangok halkak. Látlelet 2025-ből, a képernyő mögül.
  • kb. 3 perc

Opten: csak keveseknél nőtt a profit 2024-ben – Magyar cégvezetők, akik válságban is képesek növekedni

Opten elemzés: 2024-ben a magyar cégek többsége csökkent, de a Bizalmi Kör tagjai növelték bevételüket, profitjukat és foglalkoztatásukat.
Hirdetés