Stresszcsökkentés természetes módszerekkel — azonban nem minden stressz káros
A stresszcsökkentés nem egyetlen nagy módszeren múlik. Kis lépések sorozatán, naponta. Válaszd ki, amelyik ma rezonál, és kezdd…
Archívum
Szerző: Erdős Renáta
A valódi életmódváltás ott kezdődik, ahol a fogyókúrák végleg véget érnek
Nem a diéta hozza a tartós eredményt. A változás nem akaraterő kérdése. Az életmódváltás alapja a szokásépítés, az…
Egy másik énem – Amikor a gyógyulás nem bennünk, hanem mögöttünk kezdődik
Három barátnő mélyre ható gyógyulástörténete a Netflixen, ahol a válaszok nem bennünk, hanem mögöttünk, az ősök történetében rejtőznek.
Egy kis családi kertészet küzdelme az aszállyal — Interjú Plósz Tímeával
Mit jelent ma Magyarországon gazdálkodni? Plósz Tímea, egy ibrányi kertészet vezetője mesél arról, hogyan küzdenek az aszállyal és…
Felülvizsgálják a jégkármérséklő rendszert, tovább súlyosbodik az aszály
Az aszály és a vízhiány egyre nagyobb területeken okoz gondot Magyarországon. Sokan a jégkármérséklő rendszerre gyanakodnak. De mit…
A felelős állattartás közös felelősségünk, hiszen egy életért vagyunk felelősek
Egy állat befogadása 10-20 éves elköteleződés. Ivartalanítás, benti tartás, póráz, felelős döntések – mert az ő élete a…
A manifesztáció nem elég — avagy amit Neville Goddard nem mondott el neked
Vizualizálsz, afirmálsz, manifesztálsz, és mégis ugyanott állsz. Nem a módszer hibás. A pozitív gondolkodás önmagában nem elég, ezt…
Nem az engedés a megoldás – a gyerekkori konfliktuskezelés buktatói
Gyerekként sokan hallottuk: „okos enged, szamár szenved". A mondás elsőre a bölcsességről szól – valójában azonban egy olyan…
Nem a mondandó számít: így némítják el a nőket a külsejükkel — avagy a 21. század politikai fegyvere
A nők külsejének kritizálása nem vélemény, hanem hiteltelenítés: eltereli a figyelmet, elhallgattat, és fenntartja a rendszerszintű egyenlőtlenséget.
Kemény munka és szenvedés, ez a boldogság ígérete – Miért hittük generációkon át, hogy a jutalom később jön?
Végigdolgozod az életed, de a jutalom sehol? Tudd meg, hogyan tette a történelem erénnyé a szenvedést, és miért…
Háború és béke? Kettős gondolkodás pszichológiája a mindennapokban — avagy mi is a doublethink?
Észrevetted már, hogy ellentmondó dolgokat is elhiszel? Ez a doublethink. Tudd meg, hogyan manipulálnak a politikusok és a…
Asszertív kommunikáció a gyereknevelésben — avagy, amit nem láttunk, azt nem tudjuk továbbadni
Hatalmi harc helyett bátor minta, ez az asszertív kommunikáció alapja a gyereknevelésben. A szülői hiba nem szégyen, hanem…