Stresszcsökkentés természetes módszerekkel — azonban nem minden stressz káros
A stresszcsökkentés nem egyetlen nagy módszeren múlik. Kis lépések sorozatán, naponta. Válaszd ki, amelyik ma rezonál, és kezdd…
Archívum
Kategória: Psziché
Merülj el a lélek lenyűgöző világában! Segítünk megérteni a tudatalatti titkait és a mentális egészség fontosságát. Szakértőkkel feltárjuk a lélek rejtélyeit, praktikus tanácsokkal vezetünk a mentális jóléthez és önismerethez.
Durvul a kampány — pár tipp, hogy ne kattanj meg teljesen a választások előtti utolsó napokban
Durvul a választási kampány és ezzel együtt nő az idegbaj is. A politikai zaj komoly hatással van a…
Milyen a tökéletes szex? Megjelent Polilili első könyve, melyben segít eligazodni a gyönyörök világában
A szex nem teljesítmény, hanem játék. PoliLili szexológus a tabuk ledöntéséről, az önismeretről és a pornómentes, őszinte kommunikáció…
Kemény munka és szenvedés, ez a boldogság ígérete – Miért hittük generációkon át, hogy a jutalom később jön?
Végigdolgozod az életed, de a jutalom sehol? Tudd meg, hogyan tette a történelem erénnyé a szenvedést, és miért…
Háború és béke? Kettős gondolkodás pszichológiája a mindennapokban — avagy mi is a doublethink?
Észrevetted már, hogy ellentmondó dolgokat is elhiszel? Ez a doublethink. Tudd meg, hogyan manipulálnak a politikusok és a…
Boldogság világnapja: “Az emberek többsége nem a boldogságot keresi, hanem a menekülést a boldogtalanságból.”
A boldogság világnapja és a Harvard tudósai emlékeztetnek, hogy a boldogság nem végcél, hanem egy folyamat és mindenki…
Gyereknevelés régen és ma – félelem, tekintély és érzelmi biztonság a családokban
Öt gyerekes anyaként látom, hogy a régi gyermeknevelési minták sokszor félelmen alapultak. Mi a különbség a mai szülők…
Tavaszi fáradtság vagy kiégés? Hogyan éleszthetjük újra a belső erőt
Tavaszi fáradtság vagy valódi kiégés? Ismerd fel a jeleket, és tudd meg, hogyan nyerheted vissza belső erőd tudatos…
Vasárnap esti szorongásból hétfői lendület: Így hangold át az elméd
Félsz a hétfőtől és már előre utálod? Ismerd meg a vasárnap esti szorongás okait és azt a 4…
Amikor a fájdalom közösségi téma lesz: lábtörlő anyák, a TikTok és családi elidegenedés összefüggései
A családi elidegenedés már nem tabu: egyre több felnőtt gyerek választja a no contact életet. A jelenség mögött…
Függőség mint idegrendszeri állapot: szokásváltás az idegrendszer újraszabályozásán keresztül
Nem gyengeség, ha nem megy egyedül. A szokásváltás nem akaraterő kérdése, hanem idegrendszeri támogatásé. Január a csendes újrakezdés…
Pagonyi Adrienn: „Január, az év legnagyobb önbecsapása” — mikor kezdődik az új év és új én?
Januárban az új életet várjuk el magunktól, miközben a természet pihen. Lehet, hogy nem velünk van a baj,…