Hőség­ri­a­dó: Szom­bat­tól har­mad­fo­kú hőség­ri­asz­tás lép érvény­be az egész ország­ban

Júni­us 26-án pén­tek éjfé­lig meg­hosszab­bít­ja a másod­fo­kú hőség­ri­asz­tást az ország egész terü­le­tén az orszá­gos tisz­ti­fő­or­vos, aki júni­us 27-én szom­ba­ton 0 órá­tól júni­us 30-án kedd éjfé­lig a hőség­ri­asz­tást har­mad­fo­kú­ra eme­li — közöl­te ked­den közös köz­le­mé­nyé­ben a kataszt­ró­fa­vé­de­lem és Nem­ze­ti Nép­egész­ség­ügyi és Gyógy­sze­ré­sze­ti Köz­pont (NNGYK).

Ahogy a köz­le­mény­ben írják, a követ­ke­ző napok­ban is tar­tó­san ext­rém meleg­re kell szá­mí­ta­ni, amely fizi­ka­i­lag és men­tá­li­san egy­aránt meg­ter­he­li a szer­ve­ze­tet.

A leg­in­kább veszé­lyez­te­tet­tek tovább­ra is a kis­gyer­me­kek, az idő­sek, a váran­dó­sok, vala­mint a szív- és érrend­sze­ri beteg­ség­gel élők.

A ható­sá­gok ismé­tel­ten arra kér­nek min­den­kit, hogy a nagy meleg­ben foko­zot­tan figyel­je­nek önma­gunk­ra és egy­más­ra. 

Hőség ide­jén külö­nö­sen fon­tos a rend­sze­res folya­dék­fo­gyasz­tás, de a folya­dék­pót­lás­nak nem a szom­jú­ság­ér­zet­hez kell iga­zod­nia, hanem meg­elő­ző jel­le­gű­nek kell len­nie. Az alkohol‑, a kof­fe­in- és a magas cukor­tar­tal­mú ita­lok növe­lik a kiszá­ra­dás koc­ká­za­tát, ezért eze­ket cél­sze­rű mel­lőz­ni.

A kataszt­ró­fa­vé­de­lem és az NNGYK azt java­sol­ja, hogy a sza­bad­té­ri prog­ra­mok — fesz­ti­vá­lok, sport­ese­mé­nyek vagy stran­do­lás — során készül­jünk fel tuda­to­san a káni­ku­lá­ra. 

A leg­me­le­gebb órák­ban kerül­jük a tűző napot, és húzód­junk árnyék­ba vagy hűtött helyi­ség­be. Visel­jünk vilá­gos szí­nű, jól szel­lő­ző ruhá­za­tot, UV-véde­lem­mel ellá­tott nap­szem­üve­get, vala­mint hasz­nál­junk magas fak­tor­szá­mú fény­vé­dő készít­ményt és ajak­ápo­lót.

Víz­par­ti pihe­nés­kor fel­he­vült test­tel soha ne ugor­junk a víz­be, las­san, foko­za­to­san hűt­sük le szer­ve­ze­tün­ket — írták a köz­le­mény­ben, figyel­mez­tet­ve arra is, hogy a nagy meleg­ben kiala­kul­hat­nak loká­lis ziva­ta­rok, ezért min­den­ki figyel­je a vihar­jel­zé­se­ket.

Mint írták, a Bala­to­non lévő össze­sen 54 vihar­jel­ző­lám­pá­nak köszön­he­tő­en egy adott pont­ról leg­alább hár­mat lehet lát­ni. A Velen­cei-tónál 4, a Tisza-tónál 5, a Fer­tő-tónál pedig 11 vihar­jel­ző­lám­pa talál­ha­tó.

A gyer­me­ke­ket, házi ked­ven­ce­ket soha, egyet­len perc­re se hagy­juk a par­ko­ló autó­ban — hív­ták fel a figyel­met, hoz­zá­té­ve, hogy ha bár­ki ilyet tapasz­tal, azon­nal hív­ja a 112-es segély­hí­vó­szá­mot.

A köz­le­mény arra is emlé­kez­tet, hogy több vár­me­gyé­ben tűz­gyúj­tá­si tila­lom van érvény­ben, amely az erdők­re és azok két­száz­mé­te­res kör­ze­té­re vonat­ko­zik.

A hőség­ri­asz­tá­sok­kal kap­cso­la­tos friss infor­má­ci­ók elér­he­tők a kataszt­ró­fa­vé­de­lem által működ­te­tett, ingye­ne­sen letölt­he­tő VÉSZ app­li­ká­ci­ón keresz­tül is. (via MTI)