Sokakat kétségbe ejt a menopauza és nem tudják, hogy mit kezdjenek ezzel a változással. Ruskal-Klemm Csilla most eloszlatja a kételyeket ezzel kapcsolatban.
Van egy ország a Balkánon, ahol néhány óra alatt a tengerparti pálmák világából kétezres hegycsúcsok közé lehet jutni. Montenegróban a távolságok rövidek, az élmények mégis sűrűek.
A Caffè Vergnano Barista Bajnokságon 2026-ban ismét a hazai tehetségek álltak reflektorfényben, ahol kreativitás, szakmai tudás és olasz kávétradíció találkozott.
Egy kőkemény intervall edzés, mely a boksz, pilates, tánc elemeit ötvözi. Javítja az állóképességet, keringési rendszert, fokozza a nőiesség megélését.
Március 26-án van a Purple Day, az epilepsziával élők iránti szolidaritás világnapja.
