Munka-magánélet egyensúly – 10 tipp, hogy még az irodában is fitt maradhass
Attól mert irodában dolgozol még nem kell elhanyagolni munka közben sem a fitnesz edzéseket. Elhoztunk most 10 tuti tippet!
- Címlap
-
-
-
Dinnyehéj savanyú: a nyár különlegessége, amit neked is ki kell próbálnod!
Előfordult már, hogy nem túl finom dinnyét sikerült választanod vagy csak szereted megmenteni az alapanyagokat? A dinnyehéj savanyú gazdaságos és nagyon finom kiegészítője lehet a nyárnak, amely még a kidobásra szánt dinnyéket is megmenti.
A párkapcsolati intimitás és a tojásrántotta
A párkapcsolati intimitás az odafigyelésről, a megértésről, a megnyílásról szól. A bizalom és az intimitás pedig kéz a kézben jár. De mi a közös a párkapcsolati intimitásban és tojásrántottában?
Szakértő státusz és a személyes márkaépítés lépései és összefüggései
Mindenki szakértő valamiben – legyen az nagyszerű tartalom létrehozása és terjesztése, vagy a kedvenc TV-műsorod enciklopédikus ismerete. De mitől lesz egy szakértő valóban szakértője a témának?
Paralimpia 2024: milyen út vezet el a részvételig, majd a csúcsig?
2024. augusztus 28-tól Párizsra, a XVII. Nyári Paralimpiai Játékok versenyhelyszínére és természetesen versenyzőire figyel a világ.
-
-
-
- Életmód
-
-
-
Holdra szállás napja, az élet győzelme
A holdra szállás több volt, mint Amerika győzelme az űrversenyben Szovjetunióval szemben. Az élet győzelme volt, az űr felett. Érdekes tények a holdra szállással kapcsolatban.
Célállítás: mit érhetsz el 1 év vagy 5 év alatt?
Az idő egy érdekes kérdés. Hol lassan, hol gyorsan telik. De vajon hogyan tudod az időt a saját javadra fordítani, hogy elérd a céljaidat?
A táplálkozási szakértők ezeket javasolják a csontok erősségének megőrzéséhez
A csontok egészsége a kor előrehaladtával csökken, ezzel egyenes arányban emelkedik azok megőrzésének fontossága. Mutatjuk, hogy mit kellene (t)enned?
Fantasztikus Halloween-i grafikák a vállalkozásodnak a Canva segítségével
Még nem késő összedobni egy villámakciót a Canva Halloween-i grafikák közül! Az ünnepek mindig remek lehetőséget biztosítanak az új ügyfelek és vásárlók meghódítására!
Felkészültél az ősz sokszínűségére? Itt a családi ritmusváltás és az önfejlesztés ideje
Az ősz mindig tele van meglepetésekkel, változással. Az évszakváltással egyidejűleg megváltozik hangulatunk és fókuszunk is más helyre kerül a munkában és a családban egyaránt.
-
-
-
- Üzlet
-
-
-
Munka-magánélet egyensúly! Hogy hozd ki magadból a legjobbat? – 5 egyszerű tipp
Az önfejlesztés már eléggé lerágott csontnak hangzik, hiszen ma már mindenki ezzel próbál ügyfeleket szerezni és emiatt kezdi hitelét veszteni. Azonban, ha mélyebbre ásunk és jól csináljuk rá kell jönnünk, hogy vannak praktikák, amik működnek!
Csendes hősök világnapja: a rendszergazdák fontossága a digitális korban
Boldog rendszergazdák napját kívánunk mindenkinek! Összegyűjtöttünk pár érdekességet, sztereotip jellemvonást és tényt a rendszergazdákról, amit tuti nem tudtál.
Karácsonyi kampány: neked megvan már? Ha még nem, akkor siess!
Vállalkozóként a karácsonyi kampány kulcsfontosságú az üzleted szempontjából. Ebben az időszakban van a legjobb lehetőséged értékesíteni. Hoztunk pár tippet, hogy az idei kampányod teljesen kimaxolhasd!
Fantasztikus Halloween-i grafikák a vállalkozásodnak a Canva segítségével
Még nem késő összedobni egy villámakciót a Canva Halloween-i grafikák közül! Az ünnepek mindig remek lehetőséget biztosítanak az új ügyfelek és vásárlók meghódítására!
Közeledik a szeptember és az irodai stressz. Te felkészültél rá?
Az ősz az az évszak, amikor a programok elkezdenek sűrűsödni. Ezzel együtt sok esetben ingerültebbek lehetünk. Öt praktikát hoztunk nyugalmad megőrzésére
-
-
-
- Kultúra
-
-
-
Könyvajánló: Egy különleges nő története, ami évezredeken átível
Ehavi könyvajánlómban ismerd meg egy kivételes nő életét, aki a XV. századi Kínában szembemegy a társadalmi elvárásokkal és mer önmaga lenni.
Soma Mamagésa: Kedves összefogásra és támogatásra vágyó nőtársam! Kérdezz! Felelünk! extra
Immáron tíz hete minden héten szerdán válaszolnak a WakeUp Magazin szakértői szerzői a beérkező kérdésekre. Erre a jubileumra pedig felkértük Soma Mamagésát, hogy válaszoljon.
A magyar dráma napja – avagy a színésznő és a drámaíró drámája
Dráma az életben és a színnapon. Ókortól napjainkig. A színjátszás nagyasszonyai és férfiúi élete is bővelkedett benne. Izgalmas körutazás a színház és a dráma világában. Tarts velünk!
Iskolakezdés 40 év felett? Egy új karrier bármikor elkezdhető!
Miért jó felnőtt fejjel tanulni, milyen lehetőségeink vannak, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket?
Balatoni halak napja: Ünnepeljük a magyar tenger élő kincseit!
A Balaton vagy ahogy sokan hívják a magyar tenger, nem csak gyönyörű tájáról és nyaranta a kellemes vízhőmérsékletéről híres, de gazdag halállományáról is.
-
-
-
- Gasztronómia
-
-
-
Bolbás Csilla: nyers vegán étrenddel az ózonréteg védelme érdekében
Elsőre talán sokan azt gondolnánk, hogy nincsen túl sok összefüggés a nyers vegán étkezés és az ózonréteg között. Azonban, ha logikusan végiggondoljuk, akkor rájöhetünk, hogy mégiscsak található számos keresztmetszet.
Dinnyehéj savanyú: a nyár különlegessége, amit neked is ki kell próbálnod!
Előfordult már, hogy nem túl finom dinnyét sikerült választanod vagy csak szereted megmenteni az alapanyagokat? A dinnyehéj savanyú gazdaságos és nagyon finom kiegészítője lehet a nyárnak, amely még a kidobásra szánt dinnyéket is megmenti.
Az örmény tabuleh avagy a bulgursaláta receptje
Nyári esték egyik legjobb választása lehet az örmény bulgursaláta, amely grillhúsokkal tálalva valódi mediterrán hangulatot eredményez.
Készülj fel a télre: frissesség nyers vegán módra tartósítva
A nyers vegán konyha szerelmesei sem maradnak tartósított nyári zöldség és gyümölcs nélkül, de befőzés helyett más praktikákat alkalmaznak.
Nyaralás nyers vegán módra – Bolbás Csilla tippjei és tanácsai
Nyaralás nyers vegán étkezési formát követve nem a legegyszerűbb dolog, de pár apró tippel sokkal könnyebb lehet az utazásod!
-
-
-
- Címlap
-
-
-
Közösségi média: Hogyan veszélyeztetheti az életedet és mit tehetsz ellene?
A közösségi média felületek csodálatos platformok. De jó tisztában lenni azok veszélyeivel és hátrányaival is. Cikkünk segít neked felkészülni a rejtőzködő veszélyekre és elkerülni azokat.
Szántóföld. Őrült kollégák. Konkurencia. Sértődékenység. Kérdezz!
Az ősz sok esetben előhoz olyan problémákat, amelyek az év többi részében nem merülnek fel bennünk. Kérdezz! Felelünk! rovatunkban most ezekről esett szó.
Készülj fel a télre: frissesség nyers vegán módra tartósítva
A nyers vegán konyha szerelmesei sem maradnak tartósított nyári zöldség és gyümölcs nélkül, de befőzés helyett más praktikákat alkalmaznak.
Miért hanyagoljuk el az íráskészséget a digitális korban?
Érdekes ellentmondás, hogy pont akkor válunk egyre igénytelenebbé, már, ami az írásunkat illeti, amikor modern világunkban egyre inkább ez a kommunikációs forma kerül előtérbe.
Naptárakat elő: így alakulhat a 24/25-ös tanév rendje
Kedves Pedagógusok, Tisztelt Szülők! Mutatjuk, hogyan alakulhat a 2024/25-ös tanév rendje.
-
-
-
- Életmód
-
-
-
Tökéletesség vagy teljesség? – egyensúly a mindennapokban
A perfekcionizmust gyakran a hibátlanság és a precizitás iránti törekvéssel társítjuk. Ezzel szemben a teljesség egy holisztikusabb perspektívát képvisel, amely a tapasztalatok gazdagságát és a hibák megengedését hangsúlyozza.
Az elsősegélynyújtás életeket menthet! Mutatjuk, hogy mikor és mit tegyél!
Tudtad, hogy az elsősegélynyújtást közel 160 éve gyakorolják szakmaként? Ismered az Esmarch kötést? Egy csipet történelemmel megfűszerezett elsősegélynyújtó tippek következnek.
A legjobb őszi családi programok a minőségi együttlét jegyében
Ahhoz, hogy egy program minőségi legyen nem kell feltétlenül drágának is lennie. Összegyűjtöttük a legjobb őszi családi programokat, amelyek időjárástól függetlenül bevethetőek.
A gyermekek a múltad, a jelened és a jövőd. Vigyázz rájuk és tartsd tiszteletben a jogaikat
A gyermekkel való bánásmód tükörképe lehet a feldolgozott vagy feldolgozatlan traumáinknak. Nem mindig volt ilyen sok joguk a gyermekeknek mint most. Történetek a gyermekjogi egyezmény előtti időszakból.
Láttalak. Most hogyan tovább? – mindennapos önbizalomhiány mint előny
Első lépés a kiválasztottunk felé. Sokaknak kihívást jelent megtenni. Önbizalomhiány ellenére is lehetünk eredményesek?
-
-
-
- Üzlet
-
-
-
Oroszlán Szonja: nekem mostanra két fantasztikus hivatásom lett
Tanulni és karriert váltani soha nem késő! Erre élő példa Oroszlán Szonja, aki elismert színésznői karrierje mellett, egy teljesen más vonalon találta meg a boldogságot Masterson Method® terapeutaként.
Karácsonyi kampány: neked megvan már? Ha még nem, akkor siess!
Vállalkozóként a karácsonyi kampány kulcsfontosságú az üzleted szempontjából. Ebben az időszakban van a legjobb lehetőséged értékesíteni. Hoztunk pár tippet, hogy az idei kampányod teljesen kimaxolhasd!
Mi a közös a sakkban és a rubik kockában? – érkezik a 10. Világsakkfesztivál
Tíz éves a sakkvilág leginspirálóbb eseménye, a Világsakkfesztivál amely alkalomból idén szeptember 17-18-án közös ünneplésre hív Polgár Judit és Rubik Ernő.
dr. Szoboszlai Anita: Vásároljunk-e végrehajtási joggal terhelt ingatlant?
Korábban már több cikkünkben foglalkoztunk az ingatlanok végrehajtási jogával. Nem feltétlenül kell lemondanunk álmaink otthonáról amiatt, mert végrehajtási joggal terhelték meg azt.
Vállalkozásból brandépítés: tippek az előrelépéshez!
Abban talán mindannyian egyet értünk, hogy egy saját márka növeli a vállalkozói elismertséget és a szakértői státuszt. Azonban minderre hogyan és mikor lehet ideje és pénze egy magyar kisvállalkozónak?
-
-
-
- Kultúra
-
-
-
Soma Mamagésa: Kedves összefogásra és támogatásra vágyó nőtársam! Kérdezz! Felelünk! extra
Immáron tíz hete minden héten szerdán válaszolnak a WakeUp Magazin szakértői szerzői a beérkező kérdésekre. Erre a jubileumra pedig felkértük Soma Mamagésát, hogy válaszoljon.
Vissza a suliba a Canva segítségével – Mutatjuk hogyan készíts egyedi dokumentumokat
Augusztus vége mindig a vissza a suliba tervezés körül forog. Kezdődik a tanév és sok fejfájást okoznak az iskolai dokumentumok és előkészületek. Hoztunk pár tippet, hogy megkönnyítsük ezt az időszakot.
Iskolakezdés. Ügyfélszerzés. Önismeret. Kéménybontás. Kérdezz! Felelünk!
Egyre népszerűbb a Kérdezz! Felelünk! rovatunk, ahol ismét kiválasztottunk öt kérdést, amit szakértő szerzőink cikk formájában válaszolnak meg.
Párizsi hétvége? Összeszedtünk 8 látványosságot a Francia fővárosból
Párizsi hétvége legalább egyszer az életben kijárna mindenkinek! Ha a francia fővárosban jársz ezt a 8 helyet mindenképpen nézd meg és próbáld ki!
Szántóföld. Őrült kollégák. Konkurencia. Sértődékenység. Kérdezz!
Az ősz sok esetben előhoz olyan problémákat, amelyek az év többi részében nem merülnek fel bennünk. Kérdezz! Felelünk! rovatunkban most ezekről esett szó.
-
-
-
- Gasztronómia
-
-
-
Készülj fel a télre: frissesség nyers vegán módra tartósítva
A nyers vegán konyha szerelmesei sem maradnak tartósított nyári zöldség és gyümölcs nélkül, de befőzés helyett más praktikákat alkalmaznak.
Az örmény tabuleh avagy a bulgursaláta receptje
Nyári esték egyik legjobb választása lehet az örmény bulgursaláta, amely grillhúsokkal tálalva valódi mediterrán hangulatot eredményez.
Ayran, a török joghurt ital, ami ebben a melegben is oltja a szomjad
Ebben a nagy melegben hiába isszuk liter számra a vizet, egy ponton túl egyszerűen úgy érezzük, hogy már semmi nem oltja a szomjunk. Ha számodra is ismerős ez a helyzet, ismerd meg a törökök különleges italát, az ayrant, ami garantáltan segíteni fog a szomjúság érzeteden.
Nyaralás nyers vegán módra – Bolbás Csilla tippjei és tanácsai
Nyaralás nyers vegán étkezési formát követve nem a legegyszerűbb dolog, de pár apró tippel sokkal könnyebb lehet az utazásod!
Nyers vegán étrend: a turbó tanulás receptje
Régóta tudjuk, hogy nem mindegy mikor mit eszünk. A nyers vegán étrend segíthet hozzájárulni a gyerekek agyműködéséhez, hogy jobban teljesítsenek az iskolai mindennapokban.
-
-
-
