Tovább robog tanácsadó rovatunk a Kérdezz!, ahol most ismét öt darab nézői kérdést válaszolunk meg. Megható számunkra, hogy milyen sok kérdéssel tarkított levelet kaptunk olvasóinktól, valamint kaptunk pozitív visszajelzéseket is, hogy tanácsaink valóban hasznosak voltak. Őszintén megvallva igyekszünk rovatunkban humorosan, legjobb tudásunk és élettapasztalatunk alapján válaszokat adni.
Eheti írásunkban fő téma lesz ismételten a párkapcsolat, a gyereknevelés, de újdonságként bekapcsolódik az állatgondozás is. Tarts velünk és olvasd el a hozzánk érkező kérdéseket és az arra adott válaszokat. Továbbá ne felejtsd el, ha bármilyen kérdésed van kattints ide és töltsd ki űrlapunkat és tedd fel akár név nélkül is. Részletesen írd le a történetet is, hogy tanácsadó kollégáink maximális diszkréció mellett megválaszolhassák. Korábbi kérdéseket és válaszokat ide és ide kattintva olvashatod el.
A gyerek tart össze minket
Én egy 46 éves férfi vagyok és a gyerekek miatt vagyok benne egy rossz kapcsolatba párommal. Nem tudom, hogy mitévő legyek és érdekelne, hogy vannak-e még rajtam kívül ilyen emberek, akik hozzám hasonló problémákkal küzdenek. Mit tanácsolna nekem, hogy tovább tudjak lépni vagy meg tudjam oldani ezt a problémát? – Béla – 46 éves – Bicske
Kedves Béla! Egészen biztos vagyok benne, hogy sokan küzdenek hozzád hasonló problémával, hogy a gyerekek miatt nem akarnak kilépni egy olyan kapcsolatból. Még akkor sem, ha már nem szolgálja a kapcsolatban lévő felek javait. Elsősorban azt javasolnám, hogy kérdezd meg párod, hogy neki mi a nézőpontja kettőtök kapcsolatáról és próbáljatok meg közös nevezőre jutni. Amennyiben ez nem jár sikerrel, akkor véleményem szerint a gyerekek miatt nem éri meg maradni egy rosszul működő kapcsolatban. Pláne, ha aa felek nem tudnak önmagukként létezve élni és bántják egymást. A gyerek(ek)nek két teljes felnőtt emberre van szüksége! Valamint nyugodt rendezett körülményekre, ahol egészséges környezetben nevelkedhetnek. Plusz esetben biztosan jobban fogják élvezni a két külön karácsonyi ajándékot is, melyeket a szülőktől kapnak. :)))
Gyógynövényes cigaretta – Kérdezz!
Olvastam egyszer egy sorozattal kapcsolatban, hogy a kedvenc főszereplőm amúgy nem cigizik, csak gyógynövényes cigit szív a szerepe miatt. Akkor még nem tudtam, hogy nálunk is lehet kapni cigibe való gyógynövényeket, de azóta láttam ilyet egy helyen, csak iszonyat fura volt a boltos csávó, egy szavát se értettem, így nem vettem végül, de ha tudnám, még mit kell beszerezni és hogy kell megcsinálni, akkor vennék.. – Petra – 32 – Budapest
Kedves Petra! Kérdésed elsőre furcsa volt számunkra. Többen azt hittük, hogy erre csak egy válasz lesz elfogadható, ami nem más mint, hogy a kedvenc főszereplőd mariskát szív. Ezután utánajártunk a dolgoknak az internetet. Bizony tényleg, léteznek olyan gyógynövényes cigaretta töltőanyagok, amelyek növényi alapanyagokból készülnek, és káros anyagok helyett egészséges(ebb) alternatívát kínálnak. A gyógynövényes cigaretta töltőanyagokat is árulják már online boltokban is. Ha szeretnél otthon saját magad is elkészíteni ilyen gyógynövényes cigarettát, akkor számos recept és tanács található az interneten. Ezeket a receptek az esetleges perek elkerülése végett nem tudunk nyilvánosan közölni. De a naturportal.hu oldalon remek összefoglaló írást találtunk a témában. Mindemellett fontos megemlíteni, hogy bár ezek az alternatívák kevésbé károsak, mint a hagyományos dohánytermékek. Azonban ezek is tartalmaznak füstöt, ami az egészségre ártalmas lehet.
50 évesen is sportosan
Fiatalabb koromban évekig rendszeresen jártam edzőterembe, majd sok évig inkább a futni jártam, de egy boka sérülés miatt a futás a továbbiakban nem opció. Arra gondoltam, hogy visszatérek az edzőtermi súlyzózásra, amivel kapcsolatban vannak kétségeim, így sokat olvasgattam a témában. Szerintetek 50 éves kor után is ugyanúgy a súlyzós alapgyakorlatok és az alacsony ismétlés a megfelelő izom növelés végett? – István – 52 éves – Dunaújváros
Kedves István! Kérdésednek alaposan utánajártunk és megkérdeztünk egy személyi edzőt a témában, aki azt mondja, hogy igen, akár 50 éves kor felett is hatékony lehet a súlyzós edzés, különösen, ha alapgyakorlatokat végezünk, mint például a guggolás, fekvenyomás, húzódzkodás vagy terpeszben húzás. Az alapgyakorlatok hatékonyan erősítik az izmokat és fejlesztik az izomtömeget. Az alacsony ismétlésszám is hatékony lehet az izomnövekedésre, különösen, ha nagyobb súlyokkal dolgozunk, azonban fontos megjegyezni, hogy a magas ismétlésszámok is hatékonyak lehetnek az izomépítésre. Azonban a korral járó változások miatt fontos, hogy az edzést saját fizikumodhoz a korod figyelembevételével igazítsd be. Ötven felett az ízületek és az izmok rugalmassága csökkenhet, így fontos az alapos bemelegítés és az izomzat megfelelő nyújtása a sérülések elkerülése érdekében. Emellett az is fontos, hogy az edzést megfelelő pihenőidőkkel szakítsuk meg, és adjunk időt az izmok regenerálódására és növekedésére. Mindenesetre azt javasoljuk neked a Kérdezz! szerkesztőségéből, hogy az első pár alkalommal fordulj személyi edzőhöz, aki segít neked a folyamatok kialakításában.
Társkeresés 50 fölött – Kérdezz!
Passzióból regisztráltam egy társkereső oldalra és egyszerűen nem értem, hogy 50 körüli, több gyerekes, akár duci nőknek miért vannak irreális elvárásai a férfiakkal szemben? Mindegyik tökéletesen kisportolt, vagyonnal rendelkező férfiakat keres, miközben örülniük kellene egy jólelkű kissé ronda informatikusnak is. Nem örülni kellene, hogy egyáltalán még valaki szóba áll velük és megadja az esélyt, hogy ne egyedül öregedjenek meg? Legyen sportos, vékony? 50-60 éves férfi mikor sportos, meg vékony Magyarországon? – Péter – 27 – Budapest
Kedves Péter! Leveledből azt érzem, hogy tele vagy ítéletekkel, ami nem biztos, hogy a legjobb dolog. Hiszem azt, hogy minden szép szerelem vak, de persze azért nem árt, ha legalább egy fokkal szebbek és kedvesebbek vagyunk mint az ördög. A társkeresés sokaknak nem egyszerű dolog, de van az a kissé klisés mondás, miszerint „a külső megfog, a belső megtart…” a folytatást pedig bízom benne, hogy ismered. Elrugaszkodva a magyar férfi és női társkeresőktől szerintem igenis lehetséges, hogy 50-60 évesen is sportosak legyünk. A kereslet és kínálat idővel megtalálja egymást pontosan ugyanúgy, mint minden piacon, ha pedig mégsem akkor lejjebb kell adni az igényekből vagy módosítani kell a piacra tett terméken, ami ez esetben nem más, mint a testünk. A Kérdezz! rovat nevében javasoljuk, hogy mindenki foglalkozzon a saját dolgával és amennyiben nem téged keres egy 50 körüli, több gyermekes molett hölgy, akkor viseld méltósággal az elutasítást és keress egy olyat, aki pont téged akar.
Kegyetlen állattartás
Mielőtt a pokolba kívánátok engemet, már az elején leszeretném szögezni, hogy nekem nincs kutyám, viszont a legjobb barátom nagyapja tart. Négy nappal ezelőtt voltunk ott és láttam nála egy kutyát kikötve, kb 3 m hosszú láncon, több mint hat éve van ott az állat mert a barátom azt mondta, hogy mikor 15 éves volt akkor is már láncon volt megkötve és most 21 éves. Megkérdeztem a nagyapját, hogy miért nem engedi el azt mondta, hogy akkor többet nem jönne vissza, mert egyszer elengedte, alig tudta meg fogni, futott el előtte stb… Ránézésre is nagyon szomorú a kutya, úgy sajnálom, látszik az arcán, hogy szenved de komolyan, ha meglátnátok tuti, hogy a szívetekbe bele hasítana, annyira megsajnálnátok. És ez igaz ,hogy ha elengedné akkor már nem menne vissza hozzá. Jó persze egy idő után miután kiszaladgálta magát és vissza menne, vagy már nem térne oda vissza ahol szenvedett inkább elmenekülne? – Evelin – 22 éves – Nyírbátor
Kedves Evelin! Nem azért vagyunk itt, hogy bárkit is a pokolba kívánjunk vagy ítélkezzünk. Magyarországon jogszabályok korlátozzák, hogy egy állatot milyen hosszú és mennyi ideig lehet láncra verve tartani. Szinte biztos vagyok benne, hogy a kutya visszamenne, hiszen kötődik a gazdájához, de mellette azért szeretné felfedezni a területet, amit maga körül eddig csak látott. Javasoljuk kérdésed küldd el egy állatvédelemmel foglalkozó alapítványnak vagy csoportnak, akik kifejezetten erre szakosodtak ugyanis mi csak magánvéleményünket tudnánk elmondani, de érdemi tanácsot nem tudunk adni, hiszen nem a Te állatod, csak egy ismerős rokonáé.
forrás: kiemelt kép
