Az elmúlt években számtalan könyvet olvastam már el, jellemzően nem telik el nap, hogy ne olvassak valamit. Körülbelül két éve kezdtem el önfejlesztő könyveket is olvasni, és szinte rögtön nagy kedvencemmé vált ez a műfaj is. Számomra érdekes felfedezni, hogy különböző emberek, hogyan küzdenek meg életük nehézségeivel és milyen technikákkal teszik jobbá mindennapjaikat. Ezek a művek motiválnak, bátorítanak és hasznos tanácsokkal látnak el, ezért megosztom veletek az öt kedvenc önfejlesztő könyvemet, amelyek nektek is remek olvasmányok lehetnek a nyárra. – Gyurovszky Wanda, könyves blogger írása.

Miért érdemes önfejlesztő könyveket olvasni?

Az önfejlesztő könyvek olvasása nem csak szórakoztató, hanem rendkívül hasznos is lehet. Gyakran konkrét tanácsokkal és technikákkal szolgálnak, melyek segítségével jobban megérthetjük magunkat, fejleszthetjük képességeinket és hatékonyabban kezelhetjük az életünk kihívásait. Az önismeret fejlesztése az egyik legfontosabb lépés lehet ahhoz, hogy teljes életet éljünk, hiszen minél jobban ismerjük önmagunkat, annál könnyebben tudunk döntéseket hozni, konfliktusokat kezelni és boldogabb életet élni.

Az önfejlesztő könyvek olvasása révén olyan technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek jobban kezelni a stresszt, hatékonyabban kommunikálni, célokat kitűzni és elérni azokat. Ezek a könyvek inspirációt adnak, hogy változtassunk az életünkön, és gyakran olyan történeteket osztanak meg, amelyekből erőt meríthetünk a saját kihívásainkhoz. Az önfejlesztés sosem ér véget, hiszen mindig van hová fejlődni és mindig van mit tanulni. Az önfejlesztő könyvek olvasása tehát egy hosszú távú befektetés önmagunkba, amely mindig megtérül.

Hogyan olvass többet nyaralás alatt?

Jellemzően, ha egy beszélgetésben megemlítem, hogy nagyon szeretek olvasni, egyből megtudom, hogy beszélgetőpartnerem milyen okoknál fogva nem vesz a kezébe könyvet. Ezek az okok az egészen klasszikustól indulnak, miszerint nincs rá ideje, gyerekei vannak vagy esetleg unalmasnak tartja, de a listát a végtelenségig lehetne folytatni, kifogás valahogy mindig van rá. Viszont azon mindig elgondolkozok, hogy például a közösségi média pörgetése sok időt el tud venni az ember életéből, mégis sokaknak természetessé vált, ám az olvasásra hemzsegnek a kifogások.

A nyári vakáció azonban ideális lehetőség lehet arra, hogy több időt szánjunk az olvasásra. A mindennapi rohanásból kiszakadva könnyebben szakíthatunk időt arra, hogy elmélyüljünk egy-egy jó könyvben. Íme néhány tipp, hogyan tudtok több időt szánni az olvasásra nyaralás alatt:

1. Készíts olvasási listát: Mielőtt elindulsz nyaralni, készíts egy listát azokról a könyvekről, amelyeket el szeretnél olvasni. Ez segít abban, hogy mindig legyen kéznél egy könyv, amikor van egy kis szabadidőd.
2. Vidd magaddal a könyveidet: Legyen szó nyaralásról a tengerparton, a hegyekben vagy akár csak egy hétvégi kiruccanásról, mindig legyen nálad egy-két könyv. Az e-könyv olvasók is remek választás lehetnek, mivel több könyvet is magaddal vihetsz anélkül, hogy nehéz táskát cipelnél.
3. Olvass minden nap egy kicsit: Próbálj meg minden nap egy kis időt szánni az olvasásra. Legyen ez akár reggel, amikor felébredsz, vagy este, lefekvés előtt. Az olvasás egy nagyszerű módja annak, hogy ellazulj és kikapcsolódj.
4. Keress csendes helyeket: A nyaralás alatt keress olyan csendes helyeket, ahol nyugodtan olvashatsz. Legyen ez egy napozóágy a strandon, egy pad a parkban vagy akár egy kényelmes fotel a szállodai szobában.
5. Olvass különböző műfajokat: Ne korlátozd magad egyetlen műfajra. Próbálj ki különböző típusú könyveket, legyen szó regényekről, önfejlesztő könyvekről vagy akár ismeretterjesztő művekről. Így mindig találsz valami újat és érdekeset, amit olvashatsz.

Az olvasás nem csak szórakoztató, hanem segít abban is, hogy új perspektívákat ismerjünk meg és gazdagabbá tegyük az életünket. Ha a nyári szabadidőnkben időt áldozunk önfejlesztő könyvek olvasására, garantáltan új gondolatokkal és technikákkal gazdagodunk, amelyek segítenek, hogy boldogabb és teljesebb életet élhessünk.

Az 5 kedvenc önfejlesztő könyvem

Mint korábban írtam, elég sokat olvasok, ráadásul sokféle műfajban, így széleskörű tapasztalattal rendelkezem könyvek terén. Őszintén szólva elég válogatós vagyok, nincs egyszerű dolga annak a könyvnek, ami le akar nyűgözni engem, de ha ez sikerül, egy életre bevésődik a gondolataimba.

Némelyik könyvnél elég hosszú idő eltelt már mióta utoljára a kezemben volt, mégis tisztán emlékszem milyen érzelmeket, gondolatokat váltott ki belőlem. Ezen benyomásaim alapján állítottam össze a következő listát, amelyet a végéről fogok kezdeni, hogy még izgalmasabb legyen, illetve, hogy a legjobb könyvet utoljára mutathassam be.

5. Michael V. Ivanov: Az olajfák hegyén

Michael V. Ivanov Az olajfák hegyén című könyve egy igazán különleges történetet mesél el. Félix, a néma kisfiú, akit környezete értéktelennek tart, úgy dönt, hogy maga mögött hagyja szülőhelyét. Az utazása során feljegyzi azokat az elveket, amelyek szerint az emberek élete boldogabb lehetne, ha mernének őszinték lenni saját magukkal. Félix története rendkívül inspiráló, különösen azok számára, akik bátorításra vágynak céljaik elérése érdekében.

Ivanov könyve bemutatja, hogy a legnehezebb helyzetekből is erősebben lehet kijönni, ha hiszünk magunkban és követjük az álmainkat. A könyv olvasása közben megtanuljuk, hogy minden nehézség és kihívás egy új lehetőség arra, hogy fejlődjünk és jobbá váljunk. Félix története arra emlékeztet minket, hogy soha nem szabad feladni, és hogy mindig van remény, még a legsötétebb pillanatokban is.

4. Szabó-Bartha Anett: Sémakémia

Szabó-Bartha Anett Sémakémia című könyve, azokat a kérdéseket boncolgatja, amelyeket szinte mindannyian felteszünk magunknak egy-egy sikertelen párkapcsolat után. Többek között például, hogy miért ismételjük kapcsolatainkban ugyanazokat a mintákat és miért választunk hasonló típusú embereket párnak?

Anett könyve rendkívül olvasmányos és rengeteg tudást közvetít. A könyv rávilágít arra, hogy a múltbeli tapasztalataink és mintáink hogyan befolyásolják a jelenlegi életünket és döntéseinket. Segít abban, hogy felismerjük ezeket a mintákat és változtassunk rajtuk, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. A könyv valós történetekkel és példákkal hozza közelebb az olvasóhoz a témát, és segít abban, hogy jobban megértsük önmagunkat és kapcsolatainkat.

3. Angela Jia Kim: Belső kisugárzás

Angela Jia Kim Belső kisugárzás című könyve az egyik olyan önfejlesztő könyv, amely bájával és kellemes hangulatával teljesen elvarázsolt. Az ázsiai kultúra és különösen Korea iránti érdeklődésem miatt különösen vonzott ez a mű.

Angela története rendkívül motiváló, bemutatja, hogyan nőtte ki magát egy hobbi, a szépségipar meghatározó márkájává. A könyv tele van hasznos technikákkal, például különböző relaxációkkal, meditációkkal vagy tanácsokkal a határidőnaplónk vezetésével kapcsolatban. Természetesen a szépséghez is kapcsolódva, szépségápolási rutinokkal is ellát minket, amelyek mind hozzájárulnak a belső kisugárzásunk növeléséhez.

Angela könyve arra ösztönöz, hogy találjunk rá a saját belső fényünkre és merjük azt megmutatni a világnak, bátran legyünk önmagunk. A könyv rávilágít, hogy a belső béke és harmónia megtalálása kulcsfontosságú ahhoz, hogy boldogok és sikeresek legyünk. Angela története arra inspirál, hogy kövessük az álmainkat és merjünk nagyot álmodni, mert a siker titka a kitartásban és az önmagunkba vetett hitben rejlik.

2. Marian Rojas Estapé: A jó dolgok kezdete

Marian Rojas Estapé A jó dolgok kezdete című könyvből megtudhatjuk, hogyan függ össze testünk és lelkünk. Rávilágít milyen károkat okozhat a stressz és segít megérteni a boldogság, a trauma és a szeretet fogalmait, valamint útmutatást ad arra, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet önmagunkból.

A könyvből megtudhatjuk, hogy a stressz és a negatív érzelmek hogyan befolyásolják az egészségünket és az életminőségünket, illetve abban is segít, hogy felismerjük ezeket a negatív hatásokat a saját életünkben. A könyv olvasása közben megtanuljuk, hogy a boldogság és a kiegyensúlyozottság elérése nem lehetetlen, csak meg kell találnunk a megfelelő technikákat, amelyek segítenek ebben.

1. Roxie Nafousi: Manifesztáció

Roxie Nafousi Manifesztáció című könyve zseniális, még akkor is, ha kezdetben nem hittem a manifesztációban. Rendkívül motiváló, és számos hasznos tanáccsal lát el. A könyv rávilágít arra, hogy az önmagunkba és céljainkba vetett hit mennyire fontos. Ha úgy érezzük, hogy megrekedtünk, érdemes kézbe venni és átlapozni, mert mindig találunk benne új inspirációt. Számomra ez a legjobb önfejlesztő könyv, amit eddig olvastam, mindig feltölt energiával.

Roxie könyve segít abban, hogy megtanuljuk, hogyan használjuk a gondolatainkat és érzelmeinket arra, hogy elérjük céljainkat és megvalósítsuk álmainkat. A könyv olvasása közben ráébredhetünk arra, hogy a pozitív gondolkodás és az önmagunkba vetett hit hogyan segít abban, hogy sikeresek legyünk és boldog életet éljünk. Roxie története arra inspirál minket, hogy merjünk nagyot álmodni és higgyünk abban, hogy bármit elérhetünk, ha kitartóan dolgozunk érte.

Pár gondolat bevésődött az elmémbe, amit itt is szeretnék megosztani:
Roxie fő elve, hogy soha ne érd be kevesebbel! Ha valamit úgy érzel, hogy nem tökéletes vagy lehetne jobb is, ne törődj bele és ne ámítsd magad azzal, hogy neked jó így is. Legyél türelmes, bízz magadban és állj ki, mindamellett amit elképzeltél!

A másik elgondolás, ami megfogott, hogy a próbatételeket ne kudarcnak éld meg, hanem olyan helyzeteknek, amelyekből tanulni fogsz valami hasznosat.

Éld életed legjobb változatát!

Az önfejlesztő könyvek olvasása nem csak hasznos, hanem rendkívül inspiráló is lehet. Segíthetnek jobban megérteni önmagunkat és fejleszteni képességeinket. Ha a nyári szabadidőnket önfejlesztő könyvek olvasásával töltjük, garantáltan új perspektívákkal és hasznos technikákkal gazdagodunk, amelyek segítenek abban, hogy boldogabb és teljesebb életet élhessünk. Az önfejlesztés egy hosszú távú folyamat, amely mindig megtérül, és a nyár tökéletes időszak arra, hogy elinduljunk ezen az úton.

Legyen szó a stressz kezeléséről, az önismeret mélyítéséről, vagy a céljaink eléréséről, ezek a könyvek mind olyan technikákat és tanácsokat kínálnak, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben és sikeresebbek legyünk az élet fő területein.

^{Fő kép forrása: Unsplash – Dan Dumitriu}